我在塔吉特买的这些滑芯圆盘躲过了(爬山)

无论你是用它们来提升平板支撑还是挤压腿部，岩心滑块是一种轻便便携的健身器材，可以帮助你更接近你的目标。POPSUGAR滑动核心圆盘(13美元)的价格最近下跌了，我有机会试一试。这款双面光盘的浅蓝色一面适用于坚硬的表面，而其中一个滑块的海军蓝一面有一个有用的贴纸，让你知道光滑的一面适用于地毯表面。

柔软的浅蓝色一侧装饰着励志信息:一个滑块上写着:“你得到了这个”，另一个滑块上写着:“现在不要停止。”海军蓝一侧的滑块上有心形图案，另一侧有闪电图案。包括一个运动指南，有一些选择使用这些光盘，包括登山者。于是，我把滑块淡蓝色的一面朝下放在一块瓷砖表面上，试了试。

尝试POPSUGAR的滑动核心光盘

穿上之后一双运动鞋之后，我踩上了这些滑动盘，尝试了一些登山运动和深蹲，一条腿向右伸展，另一条腿向左伸展。滑块毫不费力地掠过瓷砖进行这两项练习。然后，当我想锻炼但又不想穿鞋的时候，我尝试着赤脚做同样的运动。我原以为我的脚会到处都是，但令我惊讶的是，我的脚在两次练习中都感觉很稳定。然后我在地毯上尝试了同样的练习，发现这些圆盘同样稳定。不太滑，但很容易滑过瓷砖和地毯。

不管穿不穿鞋，POPSUGAR的滑动盘片会让你的脚(和手)感觉稳定，而你的核心可能会在你选择的运动几次后颤抖。如果你不知道从哪里开始，附带的锻炼指南是一个很好的开始。