林赛Vonn体重练习——+ 5最喜欢家里,看着她杀的权重

林赛Vonn温度升高、工作和冷却像坏蛋运动员。尽管这一事实她退休了,她仍然是一个四次奥运选手和世界杯历史上最装饰的女滑雪者。像任何运动员,Vonn适应她的日常锻炼,一旦COVID-19打击。

Vonn告诉POPSUGAR,起初,她的常规改变了,因为她没有进入健身房和她的教练,贡纳·彼得森是旅行。“我经常做Peloton骑和体重锻炼,但只要贡纳可能再次工作,我和他是在健身房每周3到4次,”她说。“我喜欢训练最好的,因为它使事情令人兴奋和新鲜的每一天。它从来没有感觉重复或无聊。”

Vonn继续说,一般来说,她喜欢核心因为你随时可以工作在加强你的上腹部”和有创造力。”Plus, "booty work is also easy to do at home using stairs, step-ups, or lunges."

,运动鞋在Vonn新爱她工程岩3训练鞋。她叫他们最好的一双鞋项目岩石集合迄今为止,因为他们“轻松舒适”和脚踝的支持。从横向运动期间解除她的电路与彼得森德维恩约翰逊“岩石”自己,鞋适用于她在经历了这一切后,她说。

“这是所有你可能想要或需要一个训练鞋,“Vonn解释说,并补充说她穿鞋子以外的健身房,——这就是舒适。

未来,看看体重练习Vonn喜欢在家做构建力量——还有更多,但这些讨论一些她的最爱。另外,继续阅读看到她与彼得森会话是什么样子(剧透:他们像我们想象得那么激烈会)。