简·方达分享了她如何克服饮食失调症
简·方达反思她过去的饮食失调:“这是一件非常孤独的事情”
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内容警告:这篇文章讨论的是饮食失调。
简·方达的进食障碍的她甚至在知道这个词之前就开始挣扎了。在2月1日播出的《叫她爸爸》(Call Her Daddy)节目的采访中，方达讲述了她与食物之间混乱的关系，以及她是如何从暴食症中恢复过来的。她回忆说:“一开始看起来很无辜，很无伤大雅——为什么我不能吃冰淇淋和蛋糕，然后就把它们吐出来呢?”“你没有意识到的是，它会变成一种可怕的上瘾。”
“这变成了一种可怕的上瘾。”
方达解释了她的疾病如何迅速影响了她的生活。“最后你看起来很累。当你偷偷地做这件事时，就不可能有一段真实的关系。你的一天变得井然有序，围绕着获取食物，然后吃，这需要你一个人，没有人知道你在做什么，”她说。“这是一件非常孤独的事情。”方达补充说，当她的生活最不真实的时候——当她的行为与她应该做的事情或她真正的自己不一致的时候，她的饮食失调就会加剧。
随着时间的推移，她意识到她的习惯正在影响她。她说:“随着年龄的增长，(饮食失调)对你造成的伤害会越来越严重。”“这需要几天，然后至少一个星期，才能克服一次狂欢。这不仅仅是疲劳。你会变得愤怒，你会变得充满敌意——我遇到的所有麻烦都是因为那种愤怒和敌意。”
当她意识到她的生活方式不再可持续，并阻止她成为自己生活中的积极参与者时，她终于醒悟了。“在我40多岁的时候，我想，‘如果我继续这样下去，我就会死，’”方达说。“我过着非常充实的生活，我有孩子，我有一个丈夫那时你有两个丈夫-我在做政治工作，我在做所有这些事情。我的生活很重要，但我越来越无力继续下去。”
在那个时候，饮食失调比现在更加忌讳，而且缺乏资源在美国，方达决定彻底戒掉暴饮暴食，转而服用百忧解(Prozac)等药物来缓解焦虑。“我不知道你还可以加入一些团体。那时候我还不知道呢。没有人谈论它。我甚至不知道有一个词可以形容它，”她解释道。“所以我就突然戒掉了，这真的很难。但事实是，你离上一次大吃大喝的距离越远，效果就越好。这变得越来越容易。”
如果你或你认识的人正在与饮食失调或饮食失调作斗争全国饮食失调协会拥有可用的资源，包括1-800-931-2237的24/7帮助热线。为危机支持，文本“NEDA”到741741。
