运动员可能受益于CBD奶油在摄取石油——这就是为什么我做了开关

我一直使用褪黑激素漂移睡着了只要我能记住,但是当我听到CBD和好处它可以提供对于跑步者来说,我换了一个hemp-derived可吸收的油的形式酊。我很快理解之间的差异感觉累和身体上的放松,足以让组合张力可能来自一个密集的有氧运动和力量训练计划每周训练六天。

睡眠和疼痛专家、脊椎指压治疗者安德鲁•Kerklaan的创始人兼首席执行官博士Kerklaan疗法可以回我:“CBD运动性能提供了许多潜在的利益,从更好的睡眠,所有重要,质量复苏。它可以减少肌肉紧张改善热身,运动后冷却,从强化训练和恢复或受伤。”

但事实是这样的:几个月后,我开始感到恶心从摄取的石油接近睡觉,不管有多少我尝试不同的品牌。但Kerklaan博士使CBD奶油吸收到皮肤,可以擦到寺庙,额头,下巴,脖子,肩膀,真的,任何地方我感觉特别疼,想睡觉前有些紧张释放的好处。Kerklaan与生物化学家和形成专家合作开发产品,它有一个额外的薰衣草的气味,,这对我来说是个人平静的反面,也让我觉得恶心。我可以证实,四到五个月的使用后,我的睡眠质量是一样的,如果不是更好,我早上醒来时的能量高。我仍然觉得就像撞到地面竞选的准备早上锻炼关节,我从来没有感觉到疼痛,当我开始我的一天。

我不是唯一运动员Kerklaan博士听说过谁喜欢奶油在石油为了避免摄入额外的补充或物质。CBD奶油提供控制你放在你的身体和你的身体会如何回应(记住:你可以继续把它一点点),如果你更容易局部疼痛或受伤,你也可以针对具体区域。

执照运动理疗师Leada马列DPT二者,解释说:“而不是摄入油霜允许目标局部位置为了缓解关节疼痛,减少皮肤炎症反应如湿疹,和温暖的肌肉。”

如果这是你的第一次尝试CBD,重要的是要注意,面霜为轻度至中度提供结果与压力相关的睡眠问题和帮助解决轻微疼痛。但对于任何严重的睡眠问题(这对我来说并非如此),摄取CBD可能会为您提供救援你正在寻找。博士Kerklaan只是提醒我们不要运动过度。CBD在大量的时候,常常会引发相反的效果,而不是创建一个意义上的警觉性,白天可能是好的,但不睡觉。就我个人而言,我更喜欢放松自己成一个晚上的休息质量运用少量的奶油寺庙,并在必要时添加更多的只有和。

当然,CBD不是一个放之四海而皆准的经验,读到它的好处,并为您找到合适的剂量根据您的用途。过渡到CBD霜如果你感兴趣,看看下面的一个我使用,以及更多的选择。