注册如何生活健身运动给我带来的一个严重的检疫恐慌吗

我完成最困难的谜题之一Instagram的趋势。我学会了如何做香蕉面包。我打开一个彩色书我都没碰过那一天起我带回家。我甚至买了一个刺绣设备,并承诺自己我终于学。(我还没有)。我做了所有我能想到的检疫更令人兴奋。不过,不管你切它,我是在一个困境。

但当我和一个朋友决定注册一个30天,生活锻炼挑战,要求我几乎每天“出现”的东西——我一直避免自在家的生活——这一切开始改变。生活锻炼类做的不仅仅是给我的健身计划提振,他们给我的新锁定生活提振。

我通常在例程。但对于家庭生活的前几周,我是睡在五分钟直到工作开始之前,熬夜直到2点看整个赛季的显示在一个晚上。然而,注册一个早上7:45类,我答应我的朋友要参加迫使我放弃坏习惯。我不得不计划一周的训练,一定不要错过类因为没有重复或暂停按钮如果我仅仅是“没有感觉”。类问责的感觉对我来说比刚才帮助我掌握一个合适的俯卧撑在30天内;它每天帮助我找到节奏了。我学会了爱我早睡觉,我最喜欢我的常规布局无滑动紧身裤在盔甲的HeatGear®盔甲高升紧身裤睡前(45美元),我健身垫子当我醒来的第一件事。

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第一次我的朋友想做虚拟的快乐时光,我们谈了几个小时。第二次,我们谈论了一些更少。第三次,我几乎取消了两分钟。是的,我是在所有的数字社交。它可以一直那么容易让我害怕另一个变焦链接在我的收件箱,但是我很引以为豪添加新的锻炼类我的日历。我因此陷入“出现”,我开始和我的朋友分享我的锻炼经历,我发现也使用在线课程结构给他们的新生活。我们结合我们的经验和发现,我们的训练是帮助我们的方式是社会不想义务。最后,再次被社会很有趣。

在最初的恐惧的东西在这样一个模糊的期间,我发现自己变成例行公事。更重要的是,我让我自己没事,事情已经改变了。生活改变了并将继续改变是否我让自己接受,为什么试图填满我的时间游戏和香蕉面包吗?为什么不做我爱即使是正常环境?当调到生活的锻炼课程,我的日子很不同。每天早上我醒来兴奋地移动我的身体和其他60个陌生人使大部分新常态,。我开始注册更多的类,和朋友承担更多的健康挑战,寻找结构再次在我的生命中。

年底前30天,我意识到我的网上训练涓滴效应:我有重新连接与朋友,开始了我的一个最雄心勃勃的跑步目标(一个月100英里!),和学会了感觉好了,我的日子不会很快看起来一样。我意识到既然决定来每天早上一个类只有一个小的选择,但这是一个让我发现更多。