哈莉·贝瑞培训Netflix的受伤:“没有什么比在笼子里”是更令人兴奋的

哈莉·贝瑞的电影导演处女作瘀伤几乎准备好了在Netflix流。在一次新闻预览,POPSUGAR要看看这部电影之前,11月24日发布。随着导演瘀伤、哈莉·贝瑞在影片中饰演MMA战斗机杰基正义,将观众通过一个声名狼藉的情感救赎故事MMA战斗机和她要求返回八角(MMA的版本的拳击环)。

看电影我们只能想象走进这些角色的严格训练。POPSUGAR与浆果,希拉阿谁扮演杰基正义的教练波比Buddhakan Berroa,和生冠军瓦伦蒂娜舍甫琴科饰演杰基正义的对手,卢西亚“女杀手”查韦斯的身体和心理准备过程的角色。

作为导演和演员贝瑞将其描述为“。的最具挑战性的一件事我必须做,分叉的能量,这些大脑空间。我不得不依靠自己,相信这都是我的内心。”

贝瑞告诉POPSUGAR她褶皱在六个不同风格的武术,柔道、跆拳道、柔道、摔跤、泰拳、和拳击——她现在瑜伽、力量训练、日常和普拉提。贝瑞解释说,“。我必须去学习这些学科的所有元素为了现在的自己,有一个相信我真的是这个世界一流战斗机,可能在我生命的大部分时间。所以我把自己比我想我曾经推动自己。我知道我更多的时间训练,可能一周6天,大约四、五个小时一天,至少在我的生活中一个好年头。”

在浆果加大她日常的健身锻炼,舍瓦准备的那一刻她得到了这个角色。33岁的生告诉POPSUGAR她争夺冠军28年,经历相同的体能训练过程,她将常规战斗。连同她的耐力训练(由三个小时练习抓、引人注目,在组合),舍甫琴科提到她经历通常穿着桑拿过程适合帮助她减少重量,出汗的脱水过程这是这部电影所示。当谈到她的整体完成的健身计划中,舍甫琴科明确表示,“[t]他是最困难的运动耐力。的专业战士正准备踏入八边形和争取带,排名。不同级别的耐力。”

正义的教练在电影中,阿也经历了类似的endurance-based体能训练浆果,但更关注解决和柔术。“我要做不到哈雷,出于显而易见的原因,但是我做了。每天的练习演习,甚至只是在我的公寓在镜子前,”阿蒂姆解释道。她也学会了如何从几个武术教练教练,她知道,这样她可以应用适当的短语和言谈举止Berroa她的角色。“[F]或我非常理解教练的实际作用,用它是什么,他们专注于当他们试图让别人峰运动。但也确保我自己做了一些培训,这样我知道我是告诉人们要做,我可以在接收端。的叫喊和喜怒无常,我只是,是免费的。我已经知道怎么做了。”

舍瓦说,重点培训在一起作为一个演员是确保他们可以效仿的战斗序列实际上在不伤害彼此。“这是团队合作。我们是建筑完全战斗。。。战士会做同样的事情在真实的战斗。[T]他是什么战士会在八角通常在我我会怎么做斗争。”

贝瑞详细的过程与生冠军舍甫琴科一起在训练前拍摄。“没有什么比在笼子里,更令人兴奋的八边形真正的卫冕冠军,和学习从她,并与她,并让她教我错综复杂的战斗。”While she admitted that Shevchenko bruised two of her ribs, Berry said that "it was an honor." Berry continued, saying that she also asked Shevchenko about the mental side of being a fighter including "the psychological component that has to be present with us to even step in the ring . . . I learned so much from fighting with . . . a real champion." When we asked her about any particular ritual she has before getting ready for a fight with Shevchenko, Berry gave us her pre-fight prayer.

“亲爱的上帝,请。请神的电影。神出现,电影。让她能够电影战斗。。。请让我能够执行所有这些举措,我工作这么长时间。所以很难。当相机的滚动和压力,让我能够执行这个战斗。记住这个编排,不伤害她,不受到伤害。“这是一个常数,只是祈祷。一起祈祷,这都是我的想象,将在我的脑海里。”

看完瘀伤,我们认为贝瑞的祈祷回答。这部电影将全球首映Netflix,, 11月24日——11月17日,你可以在选择影院观看这部电影。