我已经工作了一个虚拟的私人教练,这有助于保持我负责

我知道运动是必须的,原因很多,但经过多年的努力,我只是就烧坏了整个事情。暴食一些可怕的真人秀更有吸引力比举重或做瑜伽。当我计算需要多少时间上班,从我的地方横档工作室上课——最重要的——我决定我宁愿呆在家里。

我在锻炼。听起来令人兴奋或愉快的对我了,我缺乏动力通过一个虚拟运动类在我自己的。每当我尝试,我检查了我的手机“超级快,”只是通过社交媒体发现自己无意识地滚动,而其他同学继续提升和燃烧。

最终,我开始感到走出我的健身计划的影响,我知道需要改变的东西。不工作不是一个选择,但显然没有将一组健身类或试图独自一个人在家里。所以我决定给虚拟个人培训一试。与虚拟类,使用教练一对一消除任何检查中场走跌的可能性或欺骗一个练习。看到有人几乎让我跳过当地健身房的时间杀手通勤。

我决定报名参加四个30分钟的会议FlexIt虚拟个人培训四个交易日(149美元)。在这个平台,我可以选择一个教练提供锻炼我感兴趣的类型和书一次会话,对我来说是方便的。一旦我选定了一个教练,我有机会给她一些初步的信息,所以她能帮我创建一个锻炼例程之前,我们的第一次会议。

FlexIt虚拟个人培训

从

149美元

149美元flexit.fit

不幸的是,我的第一次会议是破产。我的教练是迟到10分钟,很难登录。我很失望,但是我的会议是退还我可以再试一次。现在降低期望,我选择第二个教练,值得庆幸的是,一切进展顺利。我向她解释,我需要的是责任。我描述我如何独自“作弊”工作时,往往会检查我的手机,当我感到无聊时一个类。

时候我的第一次会议,我登录到FlexIt平台和我的教练是等我。我们能够看到彼此通过各自的相机和共享短暂的客套话。我很高兴能找到一个善良和理解声音在屏幕的另一端,向我保证她理解我不是超级兴奋这些天。

一旦我们解决了,她带我通过一个例程创建仅供我的需求和目标。一个简短的热身后,她指导我一些循环训练,非常有挑战性但可行的。整个训练,她提出鼓励和修改练习。她担心我的形式时,她能给我有效的口头提示,帮助让我有安全感。老实说,我不认为会话会被更多的成功如果我们身体上的满足。我有一个很好的锻炼,我没有感到任何痛苦,我没有检查我的电话或欺骗一次。

通过我的第三次会议,教练和我已经在一个槽。她知道我的长处,我知道会发生什么。快速30分钟的会议上,我们能够压缩通过激烈的运动,有时间冷却时间。

我喜欢这些会话的一件事是,我可以一次书他们为我工作。我不是一个课程表的摆布,我可以订一个会话在周日下午4点或如果我希望周二早上7点。更好的是,我只需要30分钟,没有争先恐后地出门或时间通勤输给了一个工作室。

虚拟个人训练对我来说是一个重大转折。我没有麻烦贡献30分钟的锻炼,从我的教练和我欣赏有问责制。虽然我还是不喜欢爱工作,FlexIt让溜一些运动相当无痛,不需要太多的时间离开我的工作或家庭。金宝搏app它正是我需要的车辙。