艾玛·迈尔斯在防弹少人团的特技视频《星期三》中单手翻转

如果在森林中奔跑和与超自然生物战斗看起来像HIIT训练，那么让艾玛·迈尔斯来演示为什么要进行HIIT训练怪物战斗甚至更加强烈。1月12日，Netflix分享了这位《星期三》明星的幕后剪辑詹娜·奥特加的荧幕闺蜜，伊妮德·辛克莱-为这部剧练习特技。“#星期三的想法:第二季会有更多艾玛·迈尔斯的特技!”流媒体平台在她的视频中写道有氧负重翻滚动作。

像大多数决不再学院同学们，伊妮德被赋予了超自然的能力，即她的力量变成狼人，配有锋利的爪子和增加耐力。因此，迈尔斯的任务是把伊妮德的力量搬上银幕。经过一些练习和教练的帮助，她做出了一系列令人印象深刻的动作跑酷运动，同时也体现了狼人的精神。

下面是迈尔斯在"狼人训练营的视频中，她在垫子上做了几个单手(通常是徒手)前空翻和侧手翻。当她落地时，她立即开始用四肢拖着脚对着镜头秀爪子就像第一季大结局里的伊妮德。在视频的后面，迈尔斯在背带的帮助下在空中飞行，每次跳跃时都摆出她最好的狼人姿势。跑步、跨栏、后空翻成站立姿势——她的“星期三”特技动作看起来肯定会让人出汗。

当然，大多数这种训练锻炼不要包括飞踢旋转转换成吓人的狼人姿态。但是在等待了整整一季之后，伊妮德应该有机会展示她的超能力。希望伊妮德的狼人能力大放异彩两个季节。

点击这里观看迈尔斯密集的“星期三”特技训练视频。

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