服用褪黑素后你为什么会头疼
服用褪黑素后感觉头痛的吗?医生解释为什么会有一个链接
虽然睡眠艾滋病等褪黑素不能长期服用,但不可否认的是,它的力量来帮助你渡过一个特别粗糙的失眠甚至时差。与任何补充或医学一样,不过,你可能会经历服用褪黑素时的副作用。POPSUGAR问医生关于melatonin-induced头痛,特别。这就是你需要知道的。
褪黑激素能引起头痛吗?
此数据是混杂的。Neha帕沙克医学博士,谁是在内科医学执照,告诉POPSUGAR她已情况下两边的光谱——褪黑激素引起头痛,和褪黑素可能帮助缓解头痛。比利容,医学博士,神经学家Westmed医疗集团在纽约购买,引用了2016年的一项研究显示褪黑激素可以帮助预防偏头痛。帕沙克博士指出,“研究人员仍在试图找出褪黑激素可以帮助在这些情况下以及最好的剂量。”
为什么褪黑激素导致头痛?
任何时候引入一个新的物质身体,有可能的不良反应,如头痛。“另一个想法是,因为褪黑素连接到我们的昼夜节律,当你把它的时机可能会干扰你的睡眠周期,这可能会导致头痛,”帕沙克告诉POPSUGAR博士。睡眠过多或过少,或下降的睡眠模式一致,是已知的触发偏头痛和其他头痛。
你该怎么做,如果你还需要帮助睡眠吗?
帕沙克博士的第一个建议是在与你的医生检查,特别是如果你经历失眠是一个普遍的问题。你的医生可以排除任何可能导致的潜在条件你的睡眠问题,并帮助你找到一个适合你的解决方案,没有任何副作用。您仍然可以使用褪黑激素,但是也许在一个不同的公式或剂量。
