2号抑郁症患者有相同的经历,一位心理学家解释道

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五分之一的美国成年人在2019年经历过精神疾病。到2020年底,一年了,除此之外,巨大的悲痛、不稳定和不确定性,美国人的心理健康是“比它在任何时候在过去的二十年”,一年一度的盖洛普调查报道,自2001年以来跟踪人的福祉。

当你或你认识的人可能有精神病史,拉奎尔马丁博士注册临床心理学家和研究员,想提醒我们所有人,没有两个诊断或经验是相同的。

在上面的视频中,马丁使用抑郁为例,比较两个不同的人。都有抑郁,尽管他们表演不同的症状:其中一个显示的迹象增加疲劳,失眠,抑郁情绪,而第二个人展览增加了烦躁,危险行为,以及缺乏睡眠和集中的问题。“当然还有更多,但他们都有抑郁症,”马丁。“你心理健康诊断是指纹,所以请不要认为表示一个诊断的唯一方法。”

马丁博士补充说,仅仅因为你的精神疾病不是你所相信的“典型”,并不意味着你做的不有精神疾病,或者你的症状并不是有效的。当然,设置工具(如存在第五版诊断和治疗精神病患者);然而,正如马丁视频的评论中写道,“没有教科书案例。”Your mental health is like a fingerprint: unique to you.

如果你感到焦虑或抑郁,需要帮助寻找帮助,焦虑和抑郁协会美国和精神疾病国际联盟(1-800-950-6264)可用资源。