切尔西处理程序的48岁生日instagram包括比基尼滑雪和蹲她的狗

喜剧演员刚满48切尔西处理程序,和她庆祝滑降滑雪束发带比基尼,印有美国和加拿大国旗——这已经成为近年来她的生日传统。阿姆的声音“没有我,”处理程序上升到峰值在她的滑雪靴,肩上挎着滑雪板,然后撕裂了陡峭的运行。标题,一个简单的:“48 !祝您健康!”

努力是击败它那生日,她长期教练,本布鲁诺布鲁诺,很接近:2月26日,共享一个Instagram视频蒙太奇的许多滑稽的时刻锻炼——或者,更常见的是,不锻炼——处理程序。

开始处理程序做的视频保加利亚分裂蹲加权的她的两只狗,伯特或柏妮丝。(很难说)。她房间的布置组合抱在怀里像一个巨大的沙袋,她将通过代表她的右腿。挑战强度锻炼提高你的平衡和构建强度四胞胎,腿筋,臀大肌,和核心,《处理程序使它看起来容易。

此举可能是处理程序的一部分原因感觉强大到足以滑雪几乎裸体;建立单边(即独腿)强度是非常有利于滑雪以及许多其他活动,要求每条腿上自己的工作,比如跑步或打网球。

布鲁诺讲述剪辑视频的画外音:“今天的切尔西的生日,我想整理一个蒙太奇的一些她最好的东西。因为我们训练,我不知道,八、九年了,肯定在普通法,那个时候,她做了很多提倡女性可以变得强壮。因为很多女人害怕,力量训练。是散货,和她真的。。。彻底颠覆了这一权利。”

他感谢处理程序总是感恩和社交媒体喊出他的培训业务。“本布鲁诺,谢谢你我的身体。我的意思是,我感觉如此强烈,”处理程序说,包括mirror-selfie视频中包含编译。

布鲁诺继续显示视频处理器sas他在训练(他给予她回来),以及其他一些稀奇古怪的事两人搞在一起。我们看到处理器吸烟而做的单臂哑铃压大喊大叫布鲁诺,他爸爸在游泳池边的幽默步行弓步拿着哑铃,告诉他“回家”,而伸展普拉提凯迪拉克改革者。他包括一些她标志性的生日滑雪,。

蒙太奇一样让他们锻炼看起来像所有的乐趣和游戏,布鲁诺处理程序在健身房训练。1月20日视频布鲁诺显示处理程序做一个复杂的核心举措:一个滑块木板重量板在背上和一个橡皮筋套在她的脚踝。在另一个视频布鲁诺发布2022年11月,他展示了处理程序做支持单腿罗马尼亚硬举用喇叭53-pound kettlebell。“(处理器)有99多个问题,但是她不是一个核心力量。真正令人印象深刻的东西在这里很多职业运动员与这一斗争,”布鲁诺一月份的文章标题中写道。

不仅是布鲁诺的生日视频处理程序很好的提醒,你没有认真对待你的锻炼获得锻炼的好处,但它也让我们想开始工作与专业的喜剧演员。HBD处理程序,我们等不及要看你的下一个锻炼与布鲁诺。