压力会导致月经提前来吗?令人惊讶的是,是的

月经来得早一样伤脑筋的是出现两到三天晚了。虽然最初你可能会觉得不知所措试图找出为什么会发生(我小姐避孕药丸?),它可能会非常简单,评估压力下你的数量。在有执照的妇产科医师,医学博士艾米Roskin和首席医务官避孕药俱乐部解释说,压力不仅可以导致月经推迟,也提前到达。

“很多人知道压力可以导致月经来迟了,但它也可以与月经过早,”Roskin博士告诉POPSUGAR。这是因为压力会引起一波又一波的荷尔蒙失衡和变化。“具体来说,压力会导致激素皮质醇的增加产量,从而影响卵巢的功能,导致轻或较短的时间,”她说,并补充道,发现也相对常见有人受到了很大的压力。压力越多经验(自觉或不),你的身体产生更多的皮质醇,将你置于更大的不规则阴道出血发生的风险。

此外,改变你的日常生活,体重波动,节食实践,和某些药物,包括紧急避孕药,也可以导致月经提前到达。所以,你怎么知道压力是罪魁祸首吗?Roskin博士说最好是退一步,问问自己:是我的压力水平高吗?我优先考虑运动、睡眠和健康的饮食?根据你的答案,压力可能是罪魁祸首。“没有一组特定的症状,证明压力是导致早期出血,”她说,但优先级和意识到你的三件事应力触发可以帮助防止压力在未来干扰月经周期。

无论是情感或身体,压力以各种方式影响着我们的身心。然而,Roskin博士建议说与你的医生如果你继续经历月经不调。“虽然许多人的月经周期可能成为不规则的每隔一段时间,一段持续后或早于预期可能会引起人们的关注,“Roskin博士警告说。她解释说,“诊断排斥”可以帮助排除潜在息肉或感染等病症。从那里,你和你的医生可以定制一个计划来管理你的压力。