如果你完全接种疫苗,这就是知道回到健身房

的COVID-19疫苗感觉光的很长,黑暗的隧道,但当自己得到疫苗是第一步在找回一些正常的感觉,这将是一段时间才能回到一切如常。人应该接种疫苗还是戴上面具,科学家预计大型室内聚会将返回的最后一件事,只有一次的绝大多数人口接种疫苗。

这是什么意思为你最喜欢的健身课吗?如果你回避健身房和健身工作室大流行以来,这就是你应该知道之前回到你的日常生活。

首先,重要的是要知道健身房与COVID-19的暴发,他们尤其危险如果没有严格的面具需求和社会距离规则。

“人们呼吸进出强烈在健身房和经常有直接接触他人或通过设备,“Prabhjot辛格,医学博士,博士,首席医疗和科学顾问CV19检查告诉POPSUGAR。这可能威胁到你和你周围的人,至少在一个更大的部分的人口是接种疫苗。

“如果你接种疫苗,风险较低,但是你可能仍然是一个载体,即使你没有或轻微的症状,”解释Amit Kumar博士研究人员,科学家,和首席执行官Anixa生物科学公司致力于开发治疗和疫苗专注于传染病的关键未满足的需求。根据疾病防治中心的说法,“早期数据显示,疫苗可能有助于阻止人们传播COVID-19吗,但我们正在学习更多更多的人接种疫苗。”Until scientists confirm this, vaccinated people will need to take caution around people who haven't gotten their shots yet.

说,虽然接种疫苗可以显著降低的机会你会生病,还有一个小的风险可以被感染,。如果接种几乎人人都在健身房,疾病的发生率极低。“(但)考虑的大部分人口不接种疫苗,即使你接种疫苗,很可能你周围的人不是,”Kumar博士告诉POPSUGAR。他建议避免“聚集情况”。

专家认为,至少70%的人口需要接种疫苗实现群体免疫力。我们越接近这个目标,这些设置会更安全。

如果你决定回到健身房,辛格博士建议等到你完全接种疫苗。这意味着接收两种剂量的辉瑞或现代化疫苗或单一剂量的强生(Johnson & Johnson)和等待至少两周后最终允许疫苗才能充分发挥作用。“你等了这么长时间才接种,所以你应该等待几周后,确保你的免疫系统得到的全部利益,”辛格博士说。

即使这样,他建议仔细审查你的健身房的政策关于面具戴上,社会距离,通风,然后再决定是否它可以返回。如果你去健身房,发现别人没有指导方针后,考虑离开和回来时感觉更安全。

POPSUGAR旨在给你最精确的和最新的冠状病毒的信息,但是细节和建议关于这个大流行可能出版以来已经发生了变化。在COVID-19的最新信息,请查看参考资料的谁,疾病预防控制中心,当地公共卫生部门。