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最新的健身
我和YouTube上的健身节目是老交情了。在我爱上健身房之前健身应用程序(嗨,中心),我去YouTube上看我可以在户外、在车库里、甚至在大学宿舍里做的锻炼:大部分是让我感到出汗、满足和兴奋的体重训练充满了内啡肽.当你缺钱或完全是初学者想知道如何健身时,YouTube健身是一个很好的解决方案。我在YouTube上找到了一些我最喜欢的运动鞋,包括类Fitsugar培训师杰克杜普里而且Raneir波拉德-他们都教会了我……的重要性吸引我的核心在每一场比赛中都全力以赴,需要休息的时候就休息一下。我不时地回顾这些锻炼,并惊讶于它们仍然具有多么大的挑战性。这说明你可以坚持健身好几年仍然做一分钟立卧撑就会晕倒。
在我多年的YouTube健身计划中,我编制了一个我最喜欢的YouTube锻炼的播放列表,从全身有氧运动到HIIT到ab燃烧器.这些例行公事一次又一次地让我浑身湿透,但它们是如此充满活力和动力,以至于我不断地回来做更多。在我看来,看看YouTube上最好的锻炼,包括我一直以来最喜欢的和一些我同样喜欢的新动作。自己试试吧;也许他们也会出现在你的收藏列表上。