酷儿眼睛安东尼得到真正的身体形象,心理健康和自我保健走得太远了

当一个成名一样灿烂地突然安东尼Porowski的,必定有一段时间的适应和几个起伏(心理上,生理上,情感上)。Ups:心爱的和非常成功的Netflix显示;职业,他喜欢,他可以帮助别人;一个新的畅销食谱刚刚上架的。唐斯:高速时间表,心理健康过山车,无情的聚光灯的名声。

“我认为我仍在努力适应它,”奇怪的眼睛明星告诉英国的魅力在最近的一次采访中。这是一个过程,但他最近发现冥想是一个平衡和心理和平之路。一个早上的会议10或15分钟它有助于稳定和陷害自己。

安东尼也分享他如何使用治疗对地自己和孤立感。“无论我正在经历,这就像,‘让我在十字架上。我唯一的一个,”他说。但与他的治疗师帮助安东尼分享这些想法或问题意识到他并不是唯一一个在任何经历;一些问题是很常见的、确定的,这使他们更容易忍受。

安东尼已经纠结的一件事是他的身体形象——也许令人惊讶的球迷知道他的吸引力,肌肉Instagram的镜头。他的身体形象已经与他的性取向密切相关,安东尼解释道。“我是用我的身体最舒适当我在与女人的关系,因为没有一种比较,”他说。“这是我第一次与一个男人,我看着我自己,我想,哦,我的二头肌不是和他一样大。我的腿长。我希望我的躯干长。”

成名以来,安东尼的自我接纳了另一个道路。“在镜头里所有的时间。你看到自己在一个角度,这就像,哦,下巴线是什么?”一个ntoni has减少乳制品自从开始奇怪的眼睛他表示,这明显改变了他的身体。不过,他并不强迫自己坚持一个严格的食品和锻炼。“我有天当我醒来,我只是觉得人类的垃圾。我只是吃蔬菜,吃植物,每天去健身房两次,”他说。“然后我有几天,我喜欢,我自我感觉很好。今天我要摧毁两个汉堡和披萨和完成天奶昔,也许有一个巧克力棒!”

至于自我保健,安东尼表示,虽然照顾自己是很重要的,为他人服务的可能更重要。“(自理)可能有点自私,如果你做的太多,如果你瘦太多,”他解释道。“记住,还有其他的人,你应该联系。我们不应该独自一人。”

这并不意味着忽略你自己和你的需求,。在展示和了解工厂的其他成员5人(安东尼表示“像家庭”)已经教他如何完全满意他是谁——身金宝搏app体上,精神上,和情感上,认识到他的需求,即使他的时间表日益繁忙。“地平线上总是有另一件事,有时变得有挑战性,”安东尼共享,它可以醒来感觉60%。“我只是要100%的60%。”Watch the full interview ahead.