阿里Raisman坦率地谈到了治疗,创伤:“复苏之路并不容易”

两届奥运会体操运动员阿里Raisman开放对心理健康和治疗有一段时间了,自从她和数以百计的其他女人——包括她的许多奥运会的队友——公开指责前美国体操和密歇根州立医生拉里·纳塞尔性虐待。2月19日,她透露,她仍然处理创伤:“生产力,但昨天耗尽治疗。我觉得完全排干,好像我只是完成了一场激烈的训练。我的身体疼。”阿里在Instagram写道。

她对细节的一个相当常见的那些痛苦的经历创伤后压力心理障碍症(PTSD)。“有时候我觉得我前进,然后第二天感觉3步回来,”阿里说。“有时候我觉得我开始愈合从一个我创伤的一部分,另一个内存出现。”从创伤中恢复是非线性的对于许多幸存者。就在你认为你已经恢复了控制,你遇到一个触发器,疼痛泡沫回到地表。

阿里的故事是一个尖锐的提醒你自己和你的患者恢复,可能需要数年时间才能治愈创伤,和有些人经过多个治疗师和治疗技术降落在组合之前为他们工作。“我希望你知道你并不孤单&不论多么艰难PTSD的我们不会永远这样的感觉,”阿里写道。

如果你或者你爱的人需要心理健康帮助或治疗精神疾病国际联盟(NAMI)有一些资源,包括一个热线1-800-950-6264。你也可以文本“纳米”到741741或电子邮件info@nami.org。