观看Adeola Heyman的病毒钢管舞视频
来看看这位钢管舞者，她迷人的视频在Instagram上疯传
Adeola Heyman版本的硬举不需要杠铃:在钢管舞中，这个术语用来描述在抓住杆子的同时将你的整个身体从站立的位置提升到倒立的位置运用上半身的力量。这几乎违背了万有引力定律，但这是海曼的标准，这位30岁的运动艺术家的迷人钢管舞视频在Instagram上赢得了28,000名粉丝，而且还在增加。
海曼最火的帖子是她和其他一到三个人一起跳钢管舞。海曼告诉POPSUGAR:“这就像打了兴奋剂一样。“我和我的朋友们经常开玩笑说，在这种训练过程中，我们处于‘极限游戏模式’。”这种做法不仅需要协调，还需要极大的信任，这对海曼来说出奇地容易。“你好，我是Adey，现在我要倒挂在你的腿上，我完全相信你不会把我摔下去，”她说，模仿着她第一次和女性一起训练时开始谈话的样子。
潜在的合作者通常是通过Instagram找到的，Instagram上有一个充满激情的钢管舞社区。她说:“到目前为止，我所接触的钢管世界非常受欢迎，并很快成为我的安全空间。”“住在洛杉矶，属于一个伟大的社区，真的会减少住在大城市的感觉。”她把自己的才华带到了洛杉矶各地，在画廊展览、艺术漫步和PolePhreakz和Re:SRCH等节目上表演，她解释说，这些节目“非常有活力，体现了脱衣舞文化”。bet188服务中心
“我希望更多的人知道，这个杆子并不像他们想象的那样遥不可及。”
海曼希望她的追随者能受到启发试试钢管舞即使他们认为自己“不够强大”。她说:“我希望更多的人知道，杆子并不像他们想象的那样遥不可及。”“很多人害怕尝试钢管杆，因为他们认为自己不会很好。没错，这是你第一次尝试，当然你不可能做到完美。”她继续说道:“我认为成年人因为害怕看起来愚蠢或害怕失败而羞于成为事物的初学者。钢管舞需要大量的训练和大量的时间，才能让动作看起来毫不费力。作为一个初学者，有几次我想放弃杆位. . . .但这是可以实现的，我真的相信任何人都可以跳钢管舞。”
海曼的钢管舞片段配有朗朗上口的歌曲，如Cardi B的“Hot Sh*t”，SZA的“Love Galore”和Megan Thee Stallion的“Gift & a Curse”，她的动作像水一样流畅。金宝搏官方app下载当你观看我们最喜欢的视频时，准备好被催眠吧，一定要在Instagram上关注她，获取每周的钢管灵感。
