是亚伦罗杰斯为期4天的“黑暗撤退”的心理健康还是一场噩梦?

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专业运动员的身份围绕退休似乎是一个很困难的决定。之间的2022年2月汤姆布雷迪宣布退役,然后继续和坦帕湾海盗玩一年,从网球小威廉姆斯的退休——其次是揶揄,也许她不是相当做-退休的专业体育运动在公众眼中似乎充满了很大的压力,在某些情况下,遗憾。

的决定似乎是令人担忧的绿湾包装工队的四分卫亚伦罗杰斯,以至于他的一个看似激烈的为期四天的“黑暗退却”即将到来的超级碗后帮助他的决定。在一个2月7日出现在“帕特McAfee秀,”罗杰斯共享总隔离的,他希望这次经历将帮助他达成“决赛,最终决定”他足球生涯的下一步计划是什么。

“这是一个机会,做一个反省在一些隔离和在那之后,我觉得我会更接近决赛,最终决定,”罗杰斯说。“我有很多朋友已经做到了,他们有深厚的经验。”

这个“黑暗退却”需要在漆黑一片的24/7四昼夜。这个版本的感官剥夺罗杰斯说,模拟不同,甚至可能会导致幻觉。“他们会把食物和饮料通过槽和有一个浴室,“他补充说。他说,他不会被锁在,,,有能力离开,如果他想要的,但是他似乎乐观隔离将如何帮助他得出一个结论关于他的下一个职业选择。18-season NFL老兵也赢得了几个职业高尔夫奖杯在过去的几年里,包括AT&T卵石滩职业上周末。

“我认为这将是重要的度过这一周,然后把我隔离撤退,就能够考虑我未来的一切都再决定我觉得对我来说是最好的前进和我的快乐的最高利益,”他说。

包装工队球迷有很多对罗杰斯的决定。有些人嘲笑他:“这听起来像是监狱没有?一个去洞。Twitter用户写。人防守他的选择:“人们喜欢谈论心理健康是多么的重要,但取笑亚伦罗杰斯为照顾他的,”另一个粉丝说。

这不是这位39岁的第一次摆弄着perspective-changing经验。McAfee的访谈中,罗杰斯谈论他以前的经验采取死藤水在休赛期和如何使他赢得背靠背MVP头衔的人。

黑暗撤退或“黑暗疗法”(在完全黑暗的实践长时间)不出现临床研究。然而,公司组织或提供darkness-therapy经历了罗杰斯的说法,光线不足会产生戏剧性的影响。

“改变的意识状态可以自然地开始出现早在第三天的撤退,继续加强撤退的进展,”根据天空洞穴撤退在亚什兰darkness-therapy场所,或者。“这是由于不同的神经化学反应发生的各种腺体和激素抑制和/或刺激的光线不足。这可能导致高度敏感,幻想,清醒梦和许多其他深远和深刻的体验。”

事实上,在1960年代,法国探险家和科学家米歇尔Siffre进入了一个山洞几个星期以来,生活没有任何自然光线,不知道什么时候,说埃里克·a·Zillmer博士,全球体育领导解决方案实验室主任,卡尔·r .太平洋神经心理学的教授,在费城德雷克塞尔大学注册临床心理学家。这真是一个有趣的经验,Siffre重复这几年后。

“这可能hall-of-fame-caliber运动员像亚伦罗杰斯想被剥夺任何刺激,考虑到职业运动员经过这些日子,在社交媒体方面,采访请求,和其他责任,“Zillmer博士说。“撤回了好几天的想法类似于进入一个长期冥想体验。它迫使一个呆在这里,现在,这可以是一个愉快的经历,可能导致自我反省和精神增长。”

也就是说,是否黑暗撤退也不是没有风险。“例如,外面是一个众所周知的事实是,在太阳面前主导我们的生物钟,“Zillmer博士说。此外,“正常”生活的鲜明的区别和撤退的可能非常刺耳。“我们的大脑用于管理大量的信息,在缺乏,可能觉得一个是梦一般的睡眠但清醒,这可能导致有独特的感觉和看法,”他继续说。

最重要的是,他主动寻求这种经历,Zillmer博士说,用它来关注”在他的运动生涯的健康和心理健康,我认为,是一个有趣的想法。”

艾米·萨尔兹曼博士》的作者还是安静的地方为运动员:正念技能实现最佳性能和在体育和生活中找到流”,也看到了潜在的好处和风险。“有明确的利益排斥世界的噪音——社交媒体、教练、代理、家庭、朋友和创建时间和空间听听你自己的内在智慧,”她说。金宝搏app然而,“三天黑暗退却遇到的风险构成一个内部的黑暗。正如它不是明智的一个新的开始跑马拉松,也不明智,开始一个人的实践与这样一个密集的撤退撤退。事业都需要适当的准备和支持。”

目前尚不清楚这是否会帮助罗杰斯解决如何处理他的足球生涯,但我们将正热切地等待听到结果。对退休,如果他改变了主意,好吧,他不会是第一个。