为什么有些人比其他人出汗多?

汗液是神奇的。这可能看起来令人尴尬或沮丧——尤其是在求职面试或第一次约会等社交场合——但出汗是身体照顾你的最重要方式之一。

“出汗实际上有助于身体的热调节，皮肤水合，并有助于平衡我们的液体和电解质，”执业护士说梅丽莎·霍尔兹，CNP，克利夫兰诊所．这意味着汗水是你身体的自然冷却机制。

在体育活动，炎热的天气，甚至是压力下，你的身体必须保持体内平衡，防止太热或太冷。想想当外面很冷的时候，你是如何颤抖的，因为你的肌肉收缩和放松来保持热量。出汗的作用正好相反，能让你凉快下来。两者都是身体保持体内平衡的自然尝试。

有些人往往比其他人出汗更多(我们稍后会讨论这个问题)，但重要的是要了解出汗的基本知识，出汗是如何发生的，以及如果你认为出汗可能有问题该怎么做。

什么是汗?

内科医生说，一滴汗液大约是“99%的水和1%的盐”Shoshana Ungerleider医学博士．汗液也是天然无味的——这种气味来自于皮肤和衣服上的细菌与汗液相互作用而产生的气味。

根据克利夫兰诊所的说法，出汗主要有两种:

• 外分泌腺的汗水。这是在运动、热天或一般运动时常见的轻汗类型。
• 顶浆分泌的汗水。这种类型的出汗是由压力荷尔蒙会提高心率和血压，体温升高．汗液通常来自腋窝、头部或腹股沟区域，皮肤上的汗液感觉较厚，实际上含有一些脂肪。

为什么有些人比其他人出汗多?

昂格莱德博士说:“有些人比其他人出汗多的原因有很多，包括:运动、温暖潮湿的天气、饮酒、吃辛辣的食物、药物、焦虑、激素(绝经后雌激素下降)、咖啡因摄入等等。”

然而，有些人确实出汗过多，可能患有一种疾病多汗在这种情况下，人体的汗腺会过度活跃。多汗症会导致人们比其他人出汗更多，昂格莱德医生说，多汗症是一种挑战，确实会影响生活质量。

多汗症主要有两种类型，它可能与许多因素有关:遗传、医疗条件、药物治疗、脊髓损伤、代谢疾病如甲状腺功能亢进和糖尿病，或焦虑和压力克利夫兰诊所．多汗症的两种类型如下:

• 局部多汗。也被称为原发性多汗症，这是一种遗传性皮肤疾病，通常只影响腋窝、手、脚和头部。大多数出汗过多的人都会有这种多汗症，而且往往在25岁之前出现。
• 广义多汗。这种过度出汗也被称为继发性多汗症，是由其他医学问题引起的，如糖尿病或者帕金森病。一些药物，如萘普生，也可能会增加出汗。全身性多汗症在成人中最为常见。

多汗症没有治愈方法，但症状可以通过医生控制。克利夫兰诊所建议的选择包括改变生活方式(比如换穿更透气的衣服);铝合金止汗剂制成;口服药物如糖copyrorolate, oxy布宁，抗抑郁药或β受体阻滞剂;或者使用处方强度的湿巾来减少出汗。但在开始任何新的药物或治疗之前，一定要咨询你的医生。他们可以更好地帮助你想出针对你的排汗解决方案。

为什么有些人流汗难?

在光谱的另一边存在着一个这种情况叫做无汗症这可能会使你有过热甚至危及生命的并发症的风险。

导致无汗症的原因有很多，包括但不限于:

• 汗腺不能正常工作
• 皮肤损伤(烧伤、放射治疗)
• 汗腺受损(包括疤痕或手术)
• 神经损伤或其他神经状况
• 脱水
• 某些药物，如三环抗抑郁药、抗组胺药、阿片类药物等

患有无汗症的患者可能很少或没有出汗、头晕、肌肉痉挛、虚弱、潮红或感觉热而无法降温，克利夫兰诊所．需要注意的是，无汗症，有时被称为少汗症，并不一定意味着你根本不会出汗——它可能局限于身体的某个区域。

“另一种无汗症的模式是身体某些部位出汗少或很少，但身体其他部位出汗多。这是因为你的身体正试图弥补身体其他一个或多个部位的出汗不足。”克利夫兰诊所说．这往往不那么危险，因为身体仍然有降温的方法。

没有治愈无汗症的方法，但你应该与你的医生合作，保持水分，并尽量保持凉爽。

Ungerleider博士建议:“如果你认为自己出汗太多，或者出汗影响了你的生活质量，就和你的医生谈谈。”“有皮肤科医生等专家可以对你进行评估，并决定治疗是否适合你。”