有解决压力,睡眠,新陈代谢,和能源的斗争——它是免费的

上一次你赤脚走在公园里吗?在海滩上,或在后院吗?

这似乎是一个简单的概念,但直接(皮肤)接触地球表面有强大,改变人生的健康益处。不,这不仅仅是“嬉皮士”——有一些艰难的科学支持。

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这个概念被称为接地,也称为接地。正如前面提到的,很简单:skin-to-earth接触。身体接收能量和自由电子直接从地球——就像我们如何接收来自太阳的能量,但这陆地能源来自于实际,身体接触。

执照心脏病专家和认证的生物能量学心理治疗师斯蒂芬·辛纳屈本质上是一个接地传道者和博士热情洋溢地谈论接地的好处在他的视频中描述的概念。他称之为“穴居人医学”,这可能与你产生共鸣更古的节食者!

辛纳屈博士也发表了他的发现2013年的一项研究的强大影响接地对心血管系统。这让我们的好东西:所有的好处是什么?让我们看一看。

• 更多的能量。更即时的好处之一,你会觉得从接地的新能源。这个2015年的研究指接触地球作为一个“电池”。
• 更少的压力。焦虑和压力吗?接地可以帮助这两个东西——甚至慢性压力。辛纳屈博士提到你会有“更宁静在您的系统。”
• 更好的睡眠。努力让你的睡眠吗?赤脚走在草地上。科学支持它。
• 癌症预防。通过“吸收数以百万计的自由电子(地球),能够拦截自由基,”博士辛纳特拉把它;你减少患癌症的风险。
• 健康的血液。辛纳特拉博士的研究指出,接地能稀释血液所以它不会成为凝固,从而预防疾病。
• 减少疼痛。一项研究表示接触地球可以“一个极其有效的环境战略”对疼痛和常见的疾病。
• 减少炎症。同样,通过接地,可以治疗慢性炎症。研究人员在杂志的炎症说接地和接地可以是一个“简单、自然和可访问的卫生战略对慢性炎症,承担了严重的临床医生和研究人员的注意。”
• 好心情(新陈代谢)。2011年的一项研究指出,接地可“调节内分泌和神经系统的主要因素。”Refresher course: the endocrine system regulates mood, sex drive, and metabolism. The答或自主神经系统,调节器官功能,包括肠道。它可以推断出,这个规定,你必须改善消化。

准备好开始了吗?辛纳屈博士和一些研究提到接地和接地”最原始,最简单,最便宜的方式创造最佳的健康。”It costs nothing to try it out, and really, what harm is there in taking a barefoot walk in the park, strolling shoe-less along the beach, going surfing, or taking your shoes off in the backyard?