我试着在1天3低温治疗,这是发生了什么事

多年来,我们已经看到了很多名人的名义冻结他们的屁股健康;每个人都从十几岁的狼的科迪基督教曼迪·摩尔一直把这个最新的健身热潮的世界曾经是预留给运动员。

这种趋势被称为极端冷冻疗法,就是人们所熟知的冷冻疗法。基本上,人们进入低温室两到三分钟,冻结。支持者认为冷冻疗法可以帮助从细胞恢复活力减少炎症,改善胶原蛋白生产和能源,并从运动更快的恢复时间。到目前为止,冷冻疗法不是fda批准,还有小科学支持其主张。像大多数早期健康趋势,发光的轶事和主观评论。但发誓冷冻疗法的人痴迷。

好奇,我打电话给当地冷冻疗法诊所,订了一个约会,发誓要冻结我的屁股,真的。(这也是应该帮助脂肪燃烧,促进新陈代谢。)可以进入一个冰冷的房间两分钟真有改善你的健康吗?我正要找出来。

到达诊所,我参观我的低温选择:CryoSauna, CryoChamber, CryoFacial。“为什么要让另一个旅行回来?”I thought.

“今天我能试试这三个?”I asked. Commending me on my brazenness, they told me I could, as long as I defrosted between sessions in their "toaster." It's exactly as you might imagine: a giant heater that warms you up between each round. I was up for the challenge. I got dressed in their uniform — my underwear, a white robe, long tube socks, some clogs, gloves, and a face mask — and went straight for the CryoSauna.

我注意到的第一件事就是桑拿多少看上去就像一个巨大的冰箱。像的冰柜保持冷冻肉屠夫。这是一个大箱子,两个很小的小房间。第一个柜是你改变的地方。这个房间是旁边一扇门通往实际冻结“桑拿”。But this isn't your average sauna. This sauna is set to -200 degrees, and you stay in there for about two minutes. They let me choose a song while I froze like a cutlet, so I picked "Work" by Rihanna because it felt jazzy enough to make me dance (which I hoped would help ease the experience).

桑拿是那么冷。它开始缓慢而不太可怕,直到我全身被冰冷的空气。我觉得我是在冰河世纪,这是一个保守的说法。为什么会有人这样做超出了我。我一直booty-popping周围和跳跃来温暖我的身体,但这似乎并没有帮助。最终我的时间,我迫不及待地出去。我被冻结。我绝对有增长的能量,但这只是因为我觉得活着被冻结。之后,我突然进入加热器,这感觉就像天堂!CryoChamber一旦温暖,我准备好了。

之间的差异桑拿室,你的整个身体不是,所以这次我不需要面具。室(Instagram人们最常看到的),你的头是。你只是冻结的胸部,这挺不错。还是很冷,但是更多的承受对于像我一样的菜鸟。我也觉得我的血液开始流动我跳起来,下来,直到我周围两分钟。他们给你一个选择停留三分钟,但是不了,谢谢你!

之后,我又可以穿好衣服和头部CryoFacial到另一个房间。这一专项冻结我的脸帮助收缩毛孔,促进胶原蛋白。有一个大的,厚的魔杖,我facialist举行在我当我躺回座位。这个会议是10分钟。

“这稍有痛感,”她告诉我。但是我很好。什么名字的虚荣!

她是对的;有轻微的时刻,有一个轻捏,但在大多数情况下,这是很可以忍受的。她把魔杖移动在我的脸,它帮助。我的头发有点冷淡,但总的来说,它不是坏的。所有三个治疗,这是我最喜欢的,因为它是侵袭性最小。

离开诊所时,我确实感到精力充沛。我看着镜子中的自己,我的脸看起来很平滑,立刻,健康的光芒。我的身体感觉很紧,我的血泵。初次体验,它不是那么糟糕。是的,天气很冷,但是只有两分钟,这不是让人难以忍受。我建议开始只有一个治疗,最好是室,工作自己桑拿。不错的提神饮料,做面部。

低温的平均成本对于一个菜鸟45美元和65美元之间不等,平均面部售价约45美元。正如我提到的,这不是可怕的,大多数运动员做发誓。我不经常一样强烈,但我绝对注意到晚上,第二天,我的身体感觉很多更多的移动和抽,我的皮肤和身体更紧。

我也去过自从我第一次的经验,主要是为了使其他人试试或者只是作为一个有趣的社会郊游。这绝对是一个焊接经验。我想要真正看到好处,你必须经常(至少每周一次)。偶尔对我来说,我将参观,主要是面部,和我喜欢看朋友冻结了两分钟。