排毒和Debloat这个简单2-Ingredient茶

满足你的新最喜欢的茶配对,薄荷和生姜,杀死了两只鸟一喝。每个自然成分是伟大的自己的原因,但把它们放在一起,你有你自己debloating和排毒的组合。薄荷支持消化放松胃肠道和缓解便秘。它也有一个,甚至可以舒缓的效果抑制欲望和欲望。

另一方面,生姜可以帮助消除体内的自由基同时也作为助消化除了其他健康益处。

在家ginger-peppermint茶,试试下面这个简单的食谱!

1茶匙活页薄荷茶(或薄荷茶的一个小袋)
1茶匙新鲜生姜根
可选:1茶匙蜂蜜

包茶球或任何类型的鼓吹者和薄荷叶子和姜,和在热水中浸泡3 - 5分钟,取决于所需的力量。如果您正在使用一个薄荷茶叶袋,而不是一个鼓吹者,遵循相同的指令和鲜姜添加到您的杯子。酿造后随时去掉姜块。