19日食谱的味道和脂肪,但低碳水化合物
如果你避开其他饮食,因为你必须放弃所有美味的东西,酮的概念(简称生酮)将更多你的速度。这低碳水化合物高脂肪的计划——与适度的蛋白质部分生产工作,帮助你的身体酮在肝脏作为能源来代替碳水化合物。你的饮食习惯是什么意思?你必须把包从你的汉堡,但梅奥,熏肉,和奶酪?还好了。看各种各样的美味地鼓舞人心的方法试一下。
01
早餐碗
配方:早餐碗
02
隔夜早餐的腿
配方:隔夜早餐的腿
03
无谷蛋白No-Mac和奶酪
配方:no-mac和奶酪
04
熏肉和抱子甘蓝串
配方:熏肉和抱子甘蓝串
05年
菜花马铃薯沙拉
配方:菜花马铃薯沙拉
06
双重巧克力干草堆
配方:巧克力双干草堆
07年
酮Tabouleh
配方:酮tabouleh
08年
No-Bake BLT浸
配方:no-bake BLT浸
09年
低碳水化合物的菜花
配方:低碳水化合物的菜花
10
慢炖锅碎牛肉
配方:慢炖锅碎牛肉
11
酮没有烤N 'oatmeal软糖酒吧
12
泰国香肠披萨
配方:泰国香肠披萨
13
低碳水化合物与熏肉和干酪饼干
14
粘性酮芝麻鸡翅膀
配方:粘性酮芝麻鸡翅膀
15
五香“爆米花”
配方:五香“爆米花”
16
西南鸡肉沙拉培根和鳄梨
配方:西南鸡肉沙拉培根和鳄梨
17
Grain-free熏肉和虾意大利调味饭
18
低碳水化合物西葫芦烤干酪辣味玉米片
19
酮古巴滑块
配方:酮古巴滑块