酮对糖尿病患者饮食好吗?酮类的专家给了我们答案

酮饮食是一个行之有效的工具帮助人们减肥甚至对抗炎症。但还有另一个慢性病,酮饮食可以成功治疗:糖尿病。具体来说,2型糖尿病。

我们采访了史蒂夫•Phinney医学博士,首席医疗官Virta健康,他解释说,病人可以受益的大多数酮饮食,以及如何成功地使用治疗2型糖尿病的饮食。他强调,与酮的治疗2型糖尿病的饮食应该在医疗监督下完成的,特别是如果病人服用药物降低血糖或血压,因为它可能导致危险的副作用。但是一旦你得到医生的许可,这是它是如何工作的:

了解酮饮食中扮演重要角色血糖,重要的是要了解你的身体将碳水化合物。当你吃碳水化合物,它们分解成简单的糖进入血液,导致血糖上升。在没有糖尿病的人,胰腺释放更多的胰岛素来帮助的葡萄糖在血液中心细胞然后用于燃料。

然而,2型糖尿病患者受损的胰岛素释放和抗胰岛素一旦进入血液,Phinney博士解释说,这可能导致更高的血糖水平。

酮饮食,高脂肪,中等蛋白质,和超级低碳水化合物饮食,你的身体进入一个酮症状态在开始使用能源和释放脂肪酮。Phinney博士说,血液中酮将有助于减少胰岛素抵抗,这是对糖尿病患者有益。

“通过脂肪他们的主要燃料来源,2型糖尿病患者能够利用强大的生物化学营养酮症降低血糖和胰岛素水平,并在大多数情况下逆转疾病的基本病理,”他告诉POPSUGAR。

通过削减大部分碳水化合物,代之以一个编制生酮饮食,他说,2型糖尿病患者能够降低血糖接近正常范围。

首先,糖尿病患者不应该做出任何重大改变他们的饮食没有与他们的医生说话,包括酮饮食。它应该是一个明智的决定的人,他或她的医疗提供者,尤其是如果这个人已经在降糖药物。进入酮症已经对血糖和血压水平产生重大影响,因此药物应该相应地调整。

Phinney博士还强调,酮只有如果你工作一致的;最终,它应该被认为是一个比一个临时的饮食生活方式的改变。

“如果一个人患有2型糖尿病返回到高碳水化合物饮食看到成功的生酮饮食后,他们的血糖水平可能会迅速回到异常高的水平,需要立即就医,”他说。“我强烈推荐使用营养专家来决定如何生酮饮食适合你的生活方式,所以它是一个长期的解决方案,而不是一个快速修复。”

也就是说,酮饮食可以是一个有用的工具对于那些有糖尿病,当在医疗监督下完成的。除了帮助调节血糖水平和胰岛素抵抗,战斗Phinney博士指出,酮饮食强大的抗炎作用。因为炎症可能引起糖尿病,这是对2型糖尿病患者尤其有益。

当进行医学监督和正确完成ketogetnic饮食可以帮助逆转2型糖尿病。如果你想给它一枪,一定要跟你的医生或医疗服务提供者创建一个有效、可持续发展的计划。