CBD奇迹工作了我的焦虑,但只有在我开始做1件

我有在焦虑中挣扎只要我记得——我是孩子太害怕去单杠上,方便不得不去洗手间就轮到我骑过山车。直到我被正式诊断为抑郁和焦虑当我14岁,我开始吃药。快进到我25岁的时候诊断为双相情感二世开始服用不同的药物鸡尾酒,帮助我的许多躁郁症的症状(包括焦虑),但不是万灵药。

管理我的焦虑,我还是把我的药物除了其他生活方式因素,包括充足的睡眠、运动和吃最少的加工食品。虽然我不采取任何苯二氮卓类焦虑(阿普唑仑、安定、Klonopin)——没有判断需要它的人,我的心理医生不开——我听说后很感兴趣在CBD的所有好处它可以为焦虑。最近CBD已经得到大量的嗡嗡声,但它不会让你陶醉的;CBD代表大麻二酚,大麻的nonpsychoactive组件。在大麻与THC,组件,让你“高”,CBD没有THC,不交付的感觉越来越高或用石头打死。相反,CBD用于镇静和缓解疼痛的效果。另外,它的法律和不会出现在药物测试。CBD等数十种产品药酒,面霜,美容产品,糖果,苏打水,等等。

当我第一次开始CBD的焦虑,我只会把它,我需要它。如,当我的症状坏;我说的可怕的想法、心率增加、难集中精神,小题大作。虽然我注意到一点不同,它不是足够的真正的帮助。我脑海中仍然是赛车,我仍会有蝴蝶在我的胃。直到我参加了一个CBD-themed晚餐,我开始与那些以CBD为焦虑。

“你多久吗?”有人问。我告诉她我需要它,最终几次一个星期。她建议我每天都把它让它建立在我的系统。虽然我并不确定这背后的科学——谷歌搜索没有产生任何严格的审查可靠的信息——我决定它不会伤害。当我焦虑到达临界衰弱,我愿意尝试任何事。因为我没有任何副作用CBD迄今为止,我愿意尝试自己每天CBD。

我在CBD的首选方法是通过酊管理舌下在舌下静脉(吸收)。根据一篇文章中,这个大约需要15 - 25分钟生效,根据你的身高,你的体重,CBD的质量。但真正收获的好处,我开始管理20 - 40毫克的CBD每天都像这样。一些试验和错误才算出最佳剂量对我来说,但现在这是大约30 - 40毫克每日一次或两次:一次在早上,如果我需要它,下午还有一次。

几天之后,我已经注意到一个主要区别。我更悠闲的整体,没有像我的许多典型的焦虑的症状。几周,我胡思乱想几乎消失了。我的胃更冷静,我的心跳得正常的速度,我不纠结于在每一情况下担心最坏的情况。我还是会偶尔的焦虑症状,但它不是那么一致的或严重的之前。

我并不是暗示CBD是治愈焦虑;焦虑是一种严重的精神疾病应专业医师的监督下治疗,特别是如果你正在经历严重的症状和影响你的日常生活。以来我已经把鸡尾酒药物来解决我的精神疾病,其中包括焦虑,我寻找别的东西可以补充治疗。幸运的是,我意识到CBD为我工作。如果你一直想尝试CBD轻度至中度焦虑,从低剂量开始(约10毫克),每天把它。最后,您可以尝试剂量,到一个适合你的方案。