健康科布沙拉
这370卡路里的科布沙拉将你的新最喜欢的午餐
科布沙拉可能听起来像一个健康的秩序,但通常情况下,这是一个卑鄙的卡路里炸弹。含有超大份培根,蓝奶酪,鳄梨,和脂肪酱,你可以轻松地吃一半推荐卡路里在一坐一天。所有这些成分的事情让科布沙拉科布沙拉,所以不要担心,这是一种超轻型配方,不会看,品味,或感觉像原始。这个健康的版本可能体重在375卡路里,但它击中所有的音符你爱的经典。我保证。
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健康科布沙拉
从丽齐富POPSUGAR健康
笔记
你可以随心所欲地服务酱你希望(甚至2汤匙香醋会好吃!),但我强烈建议扔你的我们40-calorie蓝奶酪如果你怜悯,蓝奶酪瓦解不包含在这科布的成分。
成分
- 1条土耳其培根
2杯菠菜
1难相处的人,切
3盎司(1/3杯)预煮鸡胸肉,切成小方块
10葡萄西红柿切片
1/4鳄梨,丁
方向
- 煮你的片培根根据包装上的指示,并切成小块。
- 开始你的床的菠菜和层你土耳其培根,鸡蛋,西红柿,葡萄和鸡线(如图),或者把他们扔在一起。与你的鳄梨丁。
- 把你喜欢的酱,和享受。
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 主菜
- 菜
- 北美
- 收益率
- 1大沙拉
- 总时间
- 14分钟59秒
营养
- 卡路里
- 372年
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
