5根形式原因姜是一个奇迹

通过 多米尼克•米歇尔Astorino

发表在1/19/2018 50点

POPSUGAR摄影|安娜Monette罗伯茨

姜是另一个自然的奇迹——它可以解决常见的(痛苦的)疾病,帮助身体消除自由基,甚至帮助肌肉恢复运动。准备好开始添加一些生姜你的饮食吗?看看这些健康、治疗的好处!

  1. 帮助消化。有没有想过为什么你妈妈给你姜啤酒当你从学校回家生病吗?姜是消炎缓解恶心和胃痛而吵架搬东西在消化道。如果你混合鲜姜奶昔或吃它,你也会获得消化纤维根的好处。
  2. 解毒作用的身体。姜可以帮助消除自由基,给你的肝脏援手戒断的职责。试试这个姜排毒奶昔。
  3. 打击晕车。无论你是在一辆车、船或飞机,如果你会晕车,吃一点姜,一口一个姜补药,或咀嚼一些结晶姜。
  4. 舒缓酸痛的肌肉。这包括痛经!或防止延迟性肌肉酸痛和疼痛这样的运动后吃饭芝麻姜藜麦色拉。
  5. 帮助一个喉咙痛。感觉不祥的刺痛了吗?控制疼痛和原始的感觉与舒缓喉咙痛,热姜茶。