背后的秘密哈莉·贝瑞的Bangin妈妈Bod(剧透:1是酮饮食)

我们只能梦想的一样变态的非凡的哈莉·贝瑞。她震惊了我们在红地毯上的全国有色人种协进会形象奖比51,看上去更像是她21岁。她的秘密是什么?这一切真的可以归结为努力工作和奉献精神健康。当然,她的饮食。让我们来看看她的饮食和运动疗法。

最近,哈雷的秘密一直战斗。认真对待!两个刚刚开始的妈妈“健身星期五”Instagram(这是怎么奉献?),突出她最喜欢的教练:演员,特技演员,MMA战斗机,跆拳道教练在洛杉矶的砖托马斯李彼得。“在他的帮助下,我学会了很多关于健康和营养,”她说,在她的标题。“我很高兴与大家分享。他教我拳击、自卫、等等。不仅我状态最好的我的生活,但我可以保护自己最重要的是。我的孩子们!作为一个女人没有更多的权利。”

我们感到非常鼓舞,她不是唯一一个谁是拳击作为形式的身体健康。加Gadot,黛米•洛瓦托,吉娜·罗德里格斯只是一些好莱坞炙手可热的女星热爱拳击。

说到学习营养,哈莉·透露凯利和莱恩住在一起她一直在使用的生酮饮食管理她的糖尿病。“没有白色的,”她说。“没有糖,没有碳水化合物”。她focuses on training her body to "burn healthy fats," like "avocado, coconut oil, butter," but no sugar. "That's the secret!"