在柠檬水可以帮助你达到减肥的目标

听说喝热柠檬水可以帮助你减肥吗?也听说葡萄柚可以帮助你减肥?把这两个在一起在这经典的柠檬水喝:切几块葡萄柚和挤压汁到你的水(热或冷),或者将几个薄片玻璃。

柚子水本身不是一个神奇的减肥灵丹妙药,水果是低卡路里的方式增加水充满活力的味道。如果你选择了一杯果汁或花哨的星巴克咖啡,它可以节省一百卡路里或更多,这加起来。葡萄柚也被认为是一个可以燃烧脂肪的食物启动新陈代谢和抑制欲望。