巧克力(花椰菜)与花生酱糖霜蛋糕

我的丈夫不相信我。他知道我的历史烘焙配料healthify我特别的食谱。从布朗尼黑豆素食的巧克力甜甜圈和鹰嘴豆巧克力芯片饼干面团软糖扁豆,他知道如果我在厨房里,我烤的东西好吃,但总有小——这对他有好处。

上个周末是什么新东西。巧克力的味道把他拉进了厨房。我被他这一块巧克力蛋糕加上奶油花生酱糖霜和吃它在几分钟内。“谢谢,”他笑着说。“这一次让一个正常的蛋糕。”I smiled. Then he stopped smiling and said, "What? What's in it?" I pointed to a half-chopped head of cauliflower. He was shocked and said he couldn't tell at all. WIN!

柔软的海绵,甜,和所有你想要一个巧克力蛋糕,菜花添加一个湿的难忘。我知道这听起来完全不可思议。但如果你爱用菜花等食谱披萨皮和在燕麦片,你喜欢蛋糕和巧克力,然后这道菜是必须的!

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巧克力(花椰菜)与花生酱糖霜蛋糕

灵感来自于巧克力覆盖凯蒂

成分

1. 蛋糕:

1. 1/2杯不加糖的香草杏仁奶
   1茶匙苹果醋
   3/4杯白色全麦面粉
   2汤匙flaxmeal
   1/2杯糖
   1/4杯不加糖的可可粉
   1/2茶匙小苏打
   1茶匙发酵粉
   1/2茶匙海盐
   2杯菜花小花
   3大汤匙菜籽油
   1茶匙香草
   4汤匙纯巧克力(我用吉尔德利款半甜的微型芯片)

1. 结霜:

1. 1/4杯奶油花生酱
   3大汤匙枫糖浆
   2汤匙不加糖的香草杏仁奶

方向

1. 预热烤箱到350ºF。轻轻喷一个8英寸方形蛋糕模。
2. 在食品加工机,添加杏仁牛奶和苹果醋。离开五分钟所以它可以凝固。
3. 在一个中等大小的碗里,混合干配料:面粉,糖,可可粉,苏打粉,泡打粉和盐。备用。
4. 添加菜花、菜籽油和香草杏仁奶的食品加工机和醋的混合物。泥几分钟,直到顺利。
5. 菜花泥添加到混合碗干成分和混合直到厚面糊形式。
6. 折三勺巧克力(离开超过一汤匙)。
7. 烘烤30分钟。
8. 蛋糕烘焙,使混合在一起的结霜花生酱,枫糖浆,杏仁奶。
9. 蛋糕已经完全冷却后,流行的锅和一盘上。
10. 传播花生酱糖霜,撒上巧克力,尽情享受吧!店吃蛋糕在密闭容器中。

来源:卡路里含量

信息

类别

甜点,蛋糕

菜

北美

收益率

9份

总时间

44分钟59秒

营养

卡路里

225年