我长期浮肿，每天喝这个治愈了我

从我记事起，我就有腹胀的毛病。如果我吃了除了一块鸡肉之外的任何东西，我的胃就会冒出来，开始疼。这是我一生中最尴尬的问题，比尴尬更糟糕的是，它让人不舒服。我尝试了很多排除法饮食，但都毫无效果。我不吃麸质、糖和加工食品。我变成了素食主义者，素食主义者，旧石器时代。没有什么能解决我腹胀的问题。我已经不喜欢和朋友出去吃饭了，因为这是个大问题。

大约两年前，我开始听到很多关于益生菌也就是“好”细菌。据说服用益生菌可以帮助你的消化系统，保持肠道健康，从而减少腹胀。我很怀疑。现在有太多的健康时尚，很难分辨哪些是真的，哪些是假的。当我去健康食品店的时候，那里真的有成百上千的益生菌我不知所措了

当时，我住在旧金山，这是一个以嬉皮士闻名的城市。我的朋友们都去过饮用康普茶多年来，我一直认为这是一种嬉皮的东西，我不想参与其中。但当我提到我正在寻求治疗腹胀时，我的朋友们都坚持让我试试红茶菌。他们解释说，瓶子里漂浮着的恶心的黏液实际上是发酵产物，是益生菌的天然来源。

我去商店买了我能找到的最好看的口味。有几件事让我感到奇怪，其中有一点酒精，正如我提到的，有一些不明的粘稠物漂浮在周围。但他们有一种草莓味的，全食超市的店员告诉我，这是一种很好的“开胃菜味”，当时我腹胀得很厉害，我什么都愿意尝试。

我的朋友还警告我，当你第一次尝试它的时候，它有一种非常特殊的，几乎像醋一样的味道。说实话，一开始我并不喜欢它的味道。它肯定有一种特殊的气味和味道。还不错，只是……独一无二的。但它真的很冒泡，我很喜欢。我喝了一整瓶，继续我的一天。为了给它一个公平的机会，我连续三天每天都喝一杯。

喝了几天之后，我的肚子竟然这么多年来第一次平坦了，这让我多么震惊。我很震惊，因为这似乎违反直觉——喝这么有气泡的东西，实际上会让你的胃变平。我不仅肚子平了，而且感觉好多了。我不再觉得肚子里有块石头了。

我对红茶菌已经非常狂热了。这可能看起来很极端，但我每天都有一个，有时更多。它不是低卡路里或减肥食品，但我已经把它融入我的生活，因为它对我很有效。有很多饮食中加入益生菌的方法(我最近也迷上了酸奶，主要是Noosa品牌的酸奶，因为酸奶往往富含益生菌)，但康普茶救了我的命。我通常在早上喝，它让我感觉好多了。(注:当你宿醉的时候，它也很棒!)

我不歧视，但我最喜欢的牌子是健乐。有时我会选择GT的．Health-Ade有一种让我欲罢不能的辣椒味，还有一种让我觉得美妙无比的葡萄味。我已经完全沉迷于它对我腹胀的积极影响，还有它的味道。

如果你患有腹胀，我希望你试试红茶菌!不要被瓶底的粘稠物吓倒——相信我，你会克服的。这种黏液会改变你的生活!听听我以前的牢骚。值得一试!