比利Eilish说话对心理健康有力:“这不会让你弱寻求帮助”

比利Eilish的歌曲保险丝与原始黑暗和梦幻的旋律,令人心碎的歌词,跨越流派和情绪,但有一件事他们总是都是诚实的。17岁的开辟了在过去的努力对自己感觉好,说她的歌”idontwannabeyouanymore“是受感情强烈而痛苦的自我憎恨。“这是我的大脑工作的方式,”她在接受采访时表示。“你可以感觉如此难以置信的丢失和可怕的,喜欢你什么,你看不见,毫无理由的。”

本月,比利是通灵,原始诚实在一个强大的竞选抓住尴尬广告委员会的自杀预防项目合作杰德基金会,美国自杀预防的基础。在一个坦诚的视频,比利谈到自己的心理健康之旅和时刻其他人介入并不同。她的故事的核心活动,恳求人们开始一个对话当他们认为爱一个人需要帮助。尽管它可能会觉得尴尬,谈话可以改变和挽救生命。

有时只需要一个简单的问题:“你好吗?你还好吗?”Other times, Billie said, "It's about a hug. It's about somebody holding you," or even sending a text message. "It's been like that for me," she shared. "There have been certain people that have texted me right when I needed to be texted, saying that they loved me and that they were thinking about me. And it really means a lot."

“我不是一个在任何专业训练,”她接着说。“我不知道我在做什么时间的一半。但是我看到它,我一直它。”

根据抓住尴尬,人们以不同的方式体验心理健康问题,但一些常见症状包括出于性格,失去兴趣爱好和活动,和绝望的感觉或消极。(你可以阅读更多关于不同的抑郁的迹象)。是很困难的,是的,很尴尬,问是怎么回事,但它也是非常重要的。看下面比利的完整视频。如果你或你认识的人在心理健康,访问抓住尴尬为更多的信息和帮助的方法。

在紧急情况下:如果你或者你的朋友需要紧急帮助,马上拨打911。甚至带你的朋友去急诊室求助。如果你觉得它是安全的,留在你的朋友或者找人陪他们等待救护人员的到来。

在危机中:你并不孤单,和帮助总是可用的。获得直接支持24/7。危机的文本行,发短信没收到741741或国家自杀预防生命线的电话号码是1-800-273-8255。它是免费的,你告诉他们的一切保密,除非是必要的联系紧急服务让你或你的朋友的安全。