15阻力带,这将有助于把你带回家锻炼到下一个水平
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也许你是一位初学者总不太准备接一个哑铃,或者你是一个狂热的想要健身这种训练的强度等级。无论你在哪里在你的健康之旅,阻力带帮助你保持最好的状态没有任何额外的设备必要的(虽然占用很少的空间)。如果你想目标特定肌肉群,制定出你的整个身体,或每段得到最大的收获,有很多阻力带能做这项工作。我们搜集了15的最佳选择。
![POPSUGAR健身3-in-1阻力带](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/Ioa2vICfUwAL4vG1Jfkr6K_LWak=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2022/01/11/468/n/47737404/cc5e64b1c4d1df6f_GUEST_7d70eb2f-d5f4-4dd9-9b50-71ed0fcd2e00.webp)
POPSUGAR健身3-in-1阻力带
充分利用与ever-versatile锻炼POPSUGAR健身3-in-1阻力带(18美元,原来22美元),它提供了光,都在一个中型和重型阻力。
![SpriBraided Xertube阻力乐队练习声带](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/YliZY1SRG7SIpjRCUYuL1T60ARI=/fit-in/792x471/filters:format_auto():upscale()/2022/01/11/468/n/47737404/68b11b320b427889_61k-PXA3aML._AC_SL1280_.jpg)
SpriBraided Xertube阻力乐队练习声带
磨损是不匹配的撒编织Xertube阻力乐队练习声带(20美元,最初30美元)。因为坚固的编织橡胶,你能够用他们在健身器材或锚定到公园的长椅上,而不必担心任何终止或撕裂。
![舞台力量织物战利品乐队](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/dfJFL8CTgBPLbuQVC-FBOMOKjlY=/fit-in/792x880/filters:format_auto():upscale()/2022/01/12/014/n/47737404/375cf8df61df6238501311.54949964_81Jp_Y1EBTL..jpg)
舞台力量织物战利品乐队
如果阻力带是主要锻炼的一部分,你会想要投资在这些超耐用舞台力量织物战利品乐队(42美元,最初59美元)。triple-stitched材料和钢筋接缝允许额外的延伸,它们甚至承受的最高强度的锻炼。
![AA Maseda长阻力带](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/29HaYeiCPGaNTC0i29BXdcmm374=/fit-in/792x819/filters:format_auto():upscale()/2022/01/12/014/n/47737404/10f6f18c61df62389ecd51.22146085_71DUZpCT5sL..jpg)
AA Maseda长阻力带
这些AA Maseda长阻力带(20美元)是理想的选择对于那些不是一种橡胶的粉丝。这些阻力带全棉的弹性橡胶衬里,所以他们不闻,而且会跟你的头发缠绕在一起像橡胶的一样。
![Blogilates阻力带](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/fIps-oQz2wR_6ZyROieqzXe-g7I=/fit-in/792x529/filters:format_auto():upscale()/2022/01/11/468/n/47737404/634aa44d3fc88396_GUEST_136247ad-4574-4eb4-9fda-808167cf149d.jpg)
Blogilates阻力带
跟随你最喜欢Blogilates视频,一定要抓住这些Blogilates阻力带(18美元)。凯西何鸿燊自己设计的,这些阻力带是一个伟大的方式来挑战自己,当你成为上半身锻炼开始变得有点太简单。
![POPSUGAR健身迷你阻力带](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/BAbveMcK_y3r9bavjk6iN3535V4=/fit-in/792x792/filters:format_auto():upscale()/2022/01/11/468/n/47737404/fa6563b506d7078d_GUEST_71edc735-f392-4350-aa5a-73c3cd76f1b0.webp)
POPSUGAR健身迷你阻力带
这些POPSUGAR健身迷你阻力带(12美元,最初15美元)有很多群三所以你可以改变你的锻炼强度和三个不同层次的阻力。每个乐队还印有一个励志消息炒作你通过每一腿抬起或glute桥。