15个鼓舞人心的古食谱让你健康饮食——所有在亚马逊!
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你可能已经听说了史前饮食了——基于我们狩猎的祖先吃(阅读:穴居人)做的。在穿越消除一些美味的现代选项就像面包,面条,和其他谷物,以及豆类、乳制品、大豆、它强调其他美味,天然食品提供各种健康的好处。
如果你努力充分利用蛋白质像鱼,土耳其,和鸡肉或不知道如何处理巨大的西葫芦你带回家,不要害怕。我们组装的首选列表paleo-approved食谱——在亚马逊上所有可用的!点击获得启发,开始酝酿一些健康和美味的饭菜。
![莱克斯的清洁厨房](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/iXpNgs7o2AcnI0kjtPHUy2iUDkQ=/fit-in/792x990/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/554/n/44450289/6d2087aa5b3e0c7e2168a9.43077472_paleops3.jpg)
莱克斯的清洁厨房
超级流行背后的博主配方的同名博客,亚历克西斯Kornblum)戴维森带给我们她(美味)承担旧石器时代的生活方式莱克斯的清洁厨房(35美元)。我的意思是,你真的能说没有金枪鱼咬和佛卡夏面包吗?
![美联储和适合:28天食品&健身计划启动你的生活](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/0KqYQixhw1_ZXAo1Yt5iXQ08LYM=/fit-in/792x1011/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/554/n/44450289/1291dbbe5b3e0c7e7fb4e2.31855720_paleo4ps.jpg)
美联储和适合:28天食品&健身计划启动你的生活
美联储和适合:28天食品&健身计划启动你的生活(40美元)凯西欢乐加西亚朱莉·鲍尔拥有一切你需要加快化石引擎。挤满了万无一失的食谱和战略健身计划,这本书将引导你走向一个可持续的、健康的生活方式(奖金:每个配方包括营养成分,以防你在跟踪宏!)。
![如何吃化石(当你不生活在一个洞穴)](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/fEvtx5vj4uAN7bqlNnpNQEWEv74=/fit-in/792x1188/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/554/n/44450289/bdb2b3425b3e0c7eec21a4.46733119_paleo5ps.jpg)
如何吃化石(当你不生活在一个洞穴)
如何吃化石(当你不生活在一个洞穴)(20美元),辛西娅Spivey不是一般的食谱,但一个可爱的漫画小说(!)说明所有你需要知道的关于如何演变。从回答一些基本问题,比如“我能吃蛋糕吗?”提供古迭代的流行食物,像班尼迪克蛋,这种阅读是娱乐性和知识性。
![对所有谷物由丹尼尔·沃克](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/GQlOpcdbKH2Mtge1LNWhZEzZ6HE=/fit-in/792x989/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/554/n/44450289/59bf7fb95b3e0c7f693cf1.44120341_againstallgrainps6.jpg)
对所有谷物由丹尼尔·沃克
充分利用食物你可能已经在你的厨房对所有的谷物(35美元),它结合了简单的、有益健康的食材和烹饪创造力产生出色的结果。作者丹尼尔·沃克甚至拿出猜测通过提供一个购物单,你这样做你会烹饪fuss-free(吃)。
![大穿越慢烹饪书](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/km55i0DUHuzjybEMauv_xg8IcK0=/fit-in/792x895/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/710/n/1922729/a5f416675b3e41126f4f44.34723189_9781558328792.jpg)
大穿越慢烹饪书
![史前的快乐时光:开胃菜,盘子小,和饮料](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/0TAKfzhg5LqEdaao03yIT9pLPHA=/fit-in/792x1008/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/554/n/44450289/eb9f39c05b3e0c80dfe3a1.29243025_happy-Hour-Coverps8.jpg)
史前的快乐时光:开胃菜,盘子小,和饮料
或者是饮料paleo-friendly下班史前的快乐时光:开胃菜,盘子小,和饮料(50美元)凯利弥尔顿。从塔可滑块与蒜泥蛋黄酱有益健康的鸡尾酒,我们认为这一基本阅读。
![国产穿越的食谱](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/GreZimi5D2TOLg9fSn9K1C2Iio0=/fit-in/792x990/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/554/n/44450289/bc68fcaa5b3e0c81bea1f1.33786835_Homegrown-Paleo_300-819x1024.jpg)
国产穿越的食谱
国产穿越的食谱戴安娜(40美元)罗杰斯与安德鲁•罗杰斯使paleo-focused farm-to-table-esque食谱对任何人都可以实现的。神奇的摄影本身就会吸引你,但你会保持美味的食谱。
![Zenbelly食谱:伊壁鸠鲁派的史前美食指南](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/dCf9W0hov-7nzsdPbPi11ngd-is=/fit-in/792x990/filters:format_auto():upscale()/2018/07/05/554/n/44450289/abe15da95b3e0c82a932a4.01896684_9781628600216_hr.jpg)
Zenbelly食谱:伊壁鸠鲁派的史前美食指南
Zenbelly食谱:伊壁鸠鲁派的史前美食指南由西蒙·米勒(30美元)给予作者的专家承担化石烹饪。激起restaurant-grade食物为你自己,你的家人,和你的朋友的帮助下这一流的食谱。金宝搏app