Popsugar 188appcob 健康生活 最好的念力的应用 十念力应用程序会让你存在,去年因为一心多用 2018年12月8日 通过立即引起Faroke 视图在一个页面上 照片011 广告() 开始幻灯片 分享这个链接复制 ←→使用箭头键 0 十念力应用程序会让你存在,去年因为一心多用 有多少次你发现自己吗滚动Instagram的放松时间吗?我们都对留下多任务而当我们需要它练习正念,试图只专注于一件事,让我们的头脑和身体感觉。体验才是最重要的,活在当下,感受一切,聚焦,并意识到——尽管这听起来令人生畏,值得庆幸的是,你不需要自己勇敢的这个任务。虽然你可能会想看你的手机不利于我们刚刚说的一切,实际上有很多应用程序,可以帮助你通过你的一天练习正念。 相关: 7正念冥想应用将改变你减压的方式 以前的 下一个 开始幻灯片 健康生活 应用程序 自我保健 缓解压力 冥想