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如果按摩,针灸在美国,购物疗法并不能帮助你缓解压力,那就试试芳香疗法吧。这种自我护理的方法使用精油来促进放松,缓解压力,更好的睡眠和能量。一些混合香薰油是用柑橘类香料制成的,比如橙子或酸橙能源而另一些人则依赖香草或薰衣草等成分鼓励放松.一直受欢迎的桉树油可以帮助缓解压力引起的头痛。使用芳香疗法的技术就像可以选择的气味的范围一样多。精油可以在扩散器的帮助下通过空气释放出来,通过乳液覆盖在皮肤上,用可穿戴的贴片保持在靠近心脏的地方。
如果你正在寻找芳香疗法的好处,我们整理了一份最好的产品清单,可以帮助你尝试这种芳香体验。从蜡烛到散发香味的配件,香薰疗法有很多方法,可以让你抵御生活中的压力。记得在使用前按照每个产品的说明,这样你就可以获得芳香疗法的好处,避免任何皮肤或鼻腔刺激.继续阅读,浏览最好的香薰产品。