我代替我的早晨咖啡姜年前拍摄的,它改变了我的生活

通过布列塔尼纳塔尔

发表在3/2/2020 50点

POPSUGAR摄影/欢喜害羞

POPSUGAR摄影|欢喜害羞

说我是一个孩子爱咖啡只是轻描淡写。我沉迷于它。在夏天我命令道地方与大量的奶油在上面。在冬天,它是Dunkaccinos从邓肯甜甜圈,热巧克力咖啡混合,味道就像直接从一个梦想。当其他吞世代喝苏打水和巧克力牛奶午饭时间,我还是设法使冷冻“外带”饮料的星巴克,你知道那些是玻璃瓶吗?是的,我完全被迷住了。

然而,所有这一切改变了自己在大学期间。只是在我毕业于摩卡星冰乐的时间与豆奶焦糖玛奇朵,我开始感觉咖啡的负面影响。咖啡因使我紧张不安,焦虑,和无重点,症状,只有加强如果我空腹喝。我知道我需要改变和快速。

一天,走在Whole Foods暴躁,含咖啡因的阴霾,我遇到了一个玻璃的姜照片。我心血来潮决定,这就是我将取代咖啡,和我从未回头。这都是它改善了我的健康和我的生活方式。

能源,没有崩溃

姜照片给我相同的能量突然我觉得喝咖啡,但不是其次是难以忍受的崩溃,所以经常让我焦虑和不舒服。现在我给我的早晨,额外的动力使我自己的生姜,或通过选择一个当地的杂货店或者健康食品商店。我最喜欢的是Monfefo姜射(12)48美元,拉我的黛西姜射击的克洛伊。

姜是一种抗炎,认为缓解肌肉酸痛,甚至帮助抗感染。就我个人而言,我发现我似乎少患感冒每天喝生姜时,全身不适,曾经困扰我当季节改变大大减少。

我经历了很多胃疼腹胀而喝咖啡,这是我绝对不要错过切割后从我的日常生活。不是不舒服的闷,我觉得工作就像他们应该做的事情。而且不只是我:姜知道来帮助消化和缓解恶心。

咖啡的一种方式干扰你的睡眠时间表,对有些人来说这是真的,即使他们由下午把自己割掉了。完全戒烟后的咖啡,我注意到我能够更快入睡,入睡了。不再是我熬夜到2点在周日夜晚,留下我unrefreshed和第二天昏昏沉沉。