30分钟的有氧拳击运动
杀手Cardio-Boxing和核心30分钟的锻炼
拳击是伟大的身体和心灵——我们这里说的减压!Christa DiPaolo的创造者Equinox的削减将引导您通过一个30分钟的锻炼,和高强度调节,拳击,跆拳道,体重力量训练动作——所有关注的核心。如果您是工作,我们提供的修改几乎一举一动。拿一条毛巾和一瓶水,新闻,和准备削减!
加入Christa的拳击和泡沫与100多名独家锻炼健身计划和每周添加新视频,只在:发光。
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