一身汗,这25分钟拉丁流行融合舞蹈的有氧运动

加入专业舞者和内容的创造者路易斯·塞万提斯谁在这里,让你通过一个25分钟拉丁流行融合有氧舞蹈运动与类成员Madisyn Maniff和吉娜Gonsalves。你会开始准备好你的身体准备和热身,然后通过结合舞蹈和健身运动。你会得到一个固体的有氧运动,同时学习一些新的choreo和放弃低。警告?你的臀大肌痛好几天。你所需要的是一些空间。

舞蹈Fitsugar就不会错过新的节目了,现在每星期三首映POPSUGAR健身YouTube频道。

塞万提斯的:地面矿工裤子:货车。Maniff最高:氧化铝瑜伽裤子:Zara。Gonsalves最高:氧化铝瑜伽裤子:TNA。