金宝搏app家庭假日锻炼:10分钟站立有氧运动
带上你的家人，享受这金宝搏app个节日般的10分钟站立有氧运动的乐趣
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和健身教练一起锻炼，让自己兴奋起来Jayen井她将主持这个10分钟的全身站立有氧运动。作为节日的特别款待，他的妈妈Fumiko Wells和最好的朋友，优思明Gelmo．这种节日的，适合家庭的锻炼适金宝搏app合所有水平-包括初学者-和完全体重。Wells提供了大量低影响的选项和修改，因此您可以根据自己和家人的需要调整日常工作。金宝搏app你将从一个快速的热身开始，然后进入相扑脉冲，侧弓步，腿筋卷曲等练习。准备好了吗?带上你的家人，“雪橇金宝搏app”锻炼吧。
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