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如果我们的Instagram动态有任何迹象的话,最近旅行的人比过去几年都多。由于新冠肺炎疫情,在家里呆了这么长时间后,每个人都渴望休假。除了旅行人数明显增加外,大流行还改变了道路人们在旅行。健康旅行现在是一个主要的旅游趋势,我们打赌它只会在明年变得更受欢迎。
无可否认,近几年来,自我照顾一直是每个人心中最重要的问题,因为人们一直在探索在充满挑战的时期,什么能让他们感觉良好。无论你最喜欢的自我保健方法是写日记、慢跑,还是介于两者之间的任何方式,你都有可能以或大或小的方式为自己的健康而努力。
健康静修和旅行将这些自我照顾的习惯与旅行结合起来。它们是一个宝贵的机会,可以让你放松,从日常生活的压力中解脱出来——这意味着你绝对不应该花时间烦恼该打包什么。如果你即将有一次健康之旅,或者正在考虑计划一次,可以把这张清单上的项目作为出发点。