我帮助我的朋友度过他们的第一个父亲节没有他们的父亲——这是如何

父亲节给社会一个荣誉的机会,感谢所有的男人在我们的生活中,作为父亲和父亲的数字。但是我们如何帮助别人在丧亲是谁处理通过他们的父亲吗?

当我亲爱的朋友失去她的父亲,没有感到足够的支持。她旁边自己纠结的损失,和我知道父亲节临近,这将是一个艰难的度过假期。毫无疑问,父亲节可以带来接二连三的哀悼和新鲜的失落感对许多人来说,但是有一些方法可以帮助减轻疼痛。

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没有人谈论第二个假期比第一次没有父母就很难

1. 先发制人谈论它。解决之前的损失父亲节最重要的事情之一,可你能帮助亲人度过艰难的一天。它可以是一个不舒服的努力,但有人遭受的损失一个父亲会感到安慰的支持。给多少我的朋友悼念她的父亲在前面的几个月里,我主动联系了她,让她知道我知道这一天将是困难的。的行为让别人知道他们越过你的思想往往是一个巨大的安慰。
2. 重温记忆。
   回忆回忆你有死者的也是一个美妙的方式提供舒适,如果你没有,只是问问题也可以是有益的。例如,人们悲伤的父亲可能会觉得别人已经忘记,但花时间去把旧的记忆往往培养安慰。我打电话给我的朋友父亲节,通过在她脑海的记忆(如以前的她和爸爸庆祝父亲的日子),让她笑,哭,回忆。甚至简单的问题如“你最喜欢的记忆与你爸爸父亲节?”或“你爸爸最喜欢的食物是什么?”可能导致治疗和安慰的谈话。
3. 在那里。
   除了分享记忆,还可以让人在哀悼知道你在那里。通常,悲伤会感到非常孤立。但让人安心的人你现在和愿意帮助可以有影响力。知识,他们可以悲伤公开不用担心让别人感觉不好可以非常舒适。我支持我的朋友打电话给她,送一些食物,发短信她整整一周,所以她知道我在想她在这个假期。
4. 哭出来。
   与我的朋友坐在一起,让她哭她的悲伤是令人难以置信的宣泄。而不是试图使她振作起来或分散她的注意力,我让她陪她的悲痛,我们谈又哭了几个小时,她经历了几个阶段的哀悼不中断我试图让她感觉更好。所爱的人常常感觉难以袖手旁观,看着别人经历那么多痛苦,但允许他们自由空间哭可以有深远的影响,是一个急需的释放。
5. 做点特别的事情。
   父亲节的周末,我放弃了一个有意义的Maya Angelou卡和书的诗,因为我记得我的朋友提及她的父亲有多爱自己的工作。她说她读这本书整个周末,和重新发现的东西她爸爸喜欢以一种意想不到的方式给她安慰。找到一个方法给你听,然后做几件在假日的时候可以是一个美妙的方式来支持你的爱人度过艰难的时期。

没有简单的方法的人经历了失去的父亲。我的朋友的情况可能不适合你的爱人,重要的是要尊重他们的空间,边界,需要在这段时间。这可能意味着跑到他们的房子给他们一个可依靠的肩膀或发送一个“想着你”文本,让他们处理一天独奏。为我的朋友,让她支持系统采取这些行动提醒她,她并不是唯一一个在这令人心碎的必经之路。不可避免的是,我们大多数人会处理家长的损失,但通过一个善解人意的社区,有一个机会能减少一些疼痛,特别是在困难的父亲节这样的节日。