远程学习不顺利呢?点击重置按钮与这10个策略

如果你觉得你想尽一切办法想拿到你的孩子重回正轨与远程教育不成功,有可能你的孩子并不是解决问题的正确的顶部空间。当大脑压力的时候,他们在“战斗或逃跑”模式,以及他们的思维和推理技巧是神经。想想上次你认真强调的是你在高峰认知能力来解决问题和深入挖掘任务需要深层次的关注?可能不会。

最快的方式让你的孩子和你一起工作可以暂缓解决问题并开始移情。当我们说,“你觉得这样有意义”和“我为什么这对你太难了,“它让你的孩子回到基线水平的冷静与您解决问题。

跳过一个泡菜的麋鹿和你的孩子吗?跳舞与声波刺猬吗?我有,谢谢去面条!这只是心理引导我的孩子需要从远程学习(和证明,我需要从我的收件箱!)。

清洁工作区引发积极情绪和提高注意力和生产力。成人和孩子都是如此。你可以创造一个整洁和工作区包含一个有趣的任务而不是一件苦差事。你的孩子爱哈利波特吗?建立一个霍格沃茨的书桌上。他们是在星球大战吗?做一个命令中央车站。他们喜欢大自然吗?创建一个工作区与植物和生物的小玻璃容器中保持他们的公司。

它没有Pinterest-worthy !重要的是,你让你的孩子参与到改造,注入一点乐趣。

很容易专注于什么是不会和远程学习。然而,研究显示幸福的思想也更富有成效,创造性,善于解决问题,所以值得再培训你和你孩子的大脑扫描积极的时刻。

感恩罐子,把便签旁边为每个家庭成员每天添加一个积极的事情。金宝搏app然后,一周一次,有一个特殊的治疗和大声朗读他们(我们家在周日“冰淇淋”,你猜对了,冰淇淋圣代)。金宝搏app

研究表明,正念实践提高注意力和注意力,提高镇静和自我控制能力,并减少压力,焦虑和抑郁。有许多乐趣你可以和你的孩子正念活动——他们不需要坐下来冥想几个小时来享受!

现实是,我们的许多孩子们与他们的眼睛几乎一整天坐在屏幕。特别是如果你有大一点的孩子,他们可能想放学后放松文本与视频游戏或他们的朋友。这本身并不一定是问题所在。问题是,我们的孩子已经坐在屏幕,减少了锻炼的机会和在户外玩。研究表明,花时间在本质上与积极的心理健康,所以放学后!

如果你的孩子表现出或拒绝做他们的工作,你可能可以理解泄气了,甚至不知道为什么它们给你这样一个艰难的时期。在这些时刻,重要的是要记住,他们不是给你很难,他们有很难。他们的行为是一个未满足的需求沟通。

所以下次你的孩子拒绝数学工作表,而不是打击合规,发现和探索,数学太简单了吗?太难了?他们分心,因为他们的生日派对只是有取消了吗?会好奇他们与他们的行为真的很想告诉你。

研究表明,一次又一次积极的关系是一个缓冲压力。孩子感到看到并支持他们的父母能够反弹压力更容易。安排一些一对一的时间,你只需要专注于连接和享受。不谈论学校,没有你的电话,只是选择一个有趣的活动为每天10到20分钟做在一起。一家人出去走走金宝搏app,玩游戏,做积木——你的孩子喜欢的东西。此连接为应对当事情变得紧张奠定了基础。

我最喜欢的一个作者引用L.R. Knost,“小人们被大的情绪时,我们的工作分享我们的冷静,不加入他们的混乱。”Stress is contagious, but so is calmness. If you're getting upset and frustrated with your child, take a step back and find calm before responding. If you come in angry to try and solve a problem with your child, it's like putting gasoline on a fire. Calmness is the "water" that can cool down any emotionally charged situation. It's worth cultivating your inner parental "pause button" before responding in stressful moments.

还记得连接保护吗?这对于学生和教师之间的联系,!当学生感觉连接到他们的老师,无论是人或在网上,增加接触。似乎很难在变焦建立融洽的关系,但这是可以做到的。第一步是让你的孩子的老师知道你的老姐挣扎。几分钟的一对一的额外的关注和个人签入一名教师在变焦突破空间能产生巨大影响学生参与。我们在一起,因此与学校合作一起度过难关!