把一个婴儿睡在75年一致的步骤

通过 玛丽Widdicks

在下午6:01 10/15/2017出版

POPSUGAR摄影|恩希区柯克
POPSUGAR摄影|恩希区柯克

睡眠专家说一致的就寝时间的关键是让宝宝入睡更快入睡了。这些例程可以简单告诉他们同样的故事每天晚上,穿上他们的睡衣在一个特定的房间里,或者唱着熟悉的摇篮曲。

然而,在我的家,我们有一个更复杂的仪式创造合适的环境和环境来帮助我们的小宠儿进入梦乡所以每个人都可以第二天醒来感觉休息和准备好了。

这里有75个简单的步骤创建一个睡觉时间你可以依靠,夜复一夜:

  1. 决定今晚你一晚免费晚上回来。
  2. 画一个温暖、放松浴为自己和宝宝。
  3. 拥抱孩子接近正确的他决定mustard-bomb洗澡水一起倒掉了。
  4. 选择黄色凝乳从皮肤和婴儿的头发。
  5. 在昏昏欲睡的毛巾包裹婴儿。
  6. 干净的睡衣。
  7. 赤裸的婴儿在干净的衣服和尿布。
  8. 及时回头看小便潺潺的喷泉从你孩子的腿和以前干的睡衣。
  9. 拿一双干净的睡衣,但这一次穿上尿布之前制定的衣服。
  10. 检查时钟,现在看到它了10分钟过去睡觉。
  11. 携带昏昏欲睡的婴儿进入他的卧室,坐在摇椅上。
  12. 护士婴儿或提供他一个瓶子。
  13. 闭上你的眼睛,唱歌给宝宝听,最好是同一首歌作为最后的50倍。
  14. 发现自己开始打瞌睡,但拒绝在同一时间上床睡觉的婴儿。
  15. 检查婴儿的眼球。
  16. 意识到太暗了,无法区分眼球和眼睑。
  17. 打开手机,宝宝的脸上的光闪耀。
  18. 凝视now-wide-awake宝宝的眼睛。
  19. 唱一遍。
  20. 抓住机会,孩子睡着了,慢慢地从椅子上站着。
  21. 冻结midsquat当婴儿在你的怀抱里。
  22. 屏住呼吸,直到他安静下来。
  23. 寸你的方式复制到婴儿床而摆动你的手臂摇晃的椅子上。
  24. 低熟睡的婴儿到婴儿床一英寸一次所以趁他不注意,高度的变化。
  25. 大约1秒后,检索尖叫婴儿从床上。
  26. 和宝宝跳舞。
  27. 婴儿躺在床上,但这一次让你的手按下坚决反对他的胸部。
  28. 衰退在床上直到你失去你的手臂血液循环。
  29. 把你的手从婴儿,一根手指。
  30. 暂停用手在上空盘旋的婴儿,以确保他真的睡着了。
  31. 远离婴儿床。
  32. 避免梳妆台的吱吱响的总称。
  33. 你后面近苗圃大门。
  34. 执行一个胜利舞蹈在婴儿房外的走廊。
  35. 拿你的手机炫耀你的配偶,你是婴儿窃窃私语的人。
  36. 意识到你已经离开你的手机的摇椅婴儿的房间。
  37. Face-palm。
  38. 你的膝盖。
  39. 打开门就足够远溜进托儿所。
  40. 爬行匍匐的摇椅,在黑暗中摸索。
  41. 发现手机在地板上椅子下面塞到裤子后面的口袋里拿出来。
  42. 听到婴儿在他床上的转变。
  43. 闭上你的眼睛,因为如果你不能看到他,然后,他看不到你。
  44. Army-crawl走出房间所以婴儿看不到你的他的婴儿床。
  45. 大声关门在你匆忙和吵醒婴儿。
  46. 查看时间。决定等这次拯救婴儿前5分钟。
  47. 捂住你的耳朵和看秒蜱虫在你的手机上。
  48. 五分钟后,意识到宝宝已经安静了。
  49. 蠕变到楼下,失败到沙发上。
  50. 打开电视。
  51. 检查婴儿监视器。从婴儿的房间里仍然没有声音。
  52. 沉默的电视和监控的音量。
  53. 花10分钟想象所有可能的原因,你的宝宝可能已经停止了哭泣,头部受伤,他停止了呼吸,你可怕的放弃了他后他放弃了生命,等等。
  54. 按你的耳朵对监视和监听呼吸的迹象。
  55. 忘记电视。
  56. 总共为10分钟的沉默。
  57. 假设最坏的情况。
  58. 溜回楼上,站在宝宝的门外,讨论是否去,确保他的呼吸。
  59. 认为你和你的配偶是否应该进去,确保宝宝的呼吸。
  60. 不管怎样。
  61. 站在床上,看着宝宝睡觉像个天使,和想知道你那么幸运。
  62. 注意的颤动的睫毛和甲板的空袭。
  63. 意识到太晚了,你已经破产。
  64. 从婴儿床,诅咒自己检索哭泣婴儿如此偏执。
  65. 嗅嗅婴儿的底部,实现他精疲力竭的。
  66. 改变婴儿的尿布。
  67. 保证婴儿小马,糖果,迪斯尼乐园之旅,或一百万美元回到睡眠。
  68. 和宝宝跳舞。
  69. 唱给宝宝。
  70. 终于轻轻睡宝宝回来躺在他的床上。
  71. 从房间里跑。
  72. 检查你的手机,意识到它是在9点之后。
  73. 图你有大约两个小时之前,宝宝又醒了,想要吃。
  74. 放弃所有参加晚上的计划,笨拙地陷入床上。
  75. 承诺自己,明天将是晚上你得到免费的晚上回来。

当然,这些步骤并不完美。他们肯定不漂亮。但是他们每次都尝试和真正的工作。最终。