与字母表或乘法表不同，美的标准并不是孩子们被明确教导的东西。相反，孩子们通过与成年人、其他孩子、电视节目、电影、杂志甚至社交媒体的无数次互动来了解外部世界所认为的美丽。
马德琳·卢卡斯，LCSW的治疗师真正的她说，你可能都没有意识到自己把这些社会审美标准内化了，但它们很快就会成为你对自己和周围人的看法的一部分。“也许在你成长的过程中，你被告知永远不要湿着头发出门，你的母亲优先考虑她每周的发型。也许你还记得坐在餐桌上，当父母把你的手拍开时，你想要吃第二块面包，”她解释道。“所有这些行为(有时是无意的)都在向我们传达什么是美的标准，以及如何才能达到这一标准。”
当他们长大成人的时候，大多数孩子已经内化了社会认为“美丽”的体型、发型和肤色，甚至已经改变了他们看待自己的方式，卢卡斯说。我们采访了她，希望她能帮我们解读美的标准是如何影响自我形象的，以及表象在儿童生活中扮演的角色，以及成年人可以做些什么来创造一个更包容的美的定义。
审美标准对儿童的影响
卢卡斯解释说，孩子们一直在观察周围的世界，所以即使是细微的信号，比如只有一种肤色的玩偶，或者总是在谈论减肥的父母，也会产生巨大的影响。她说:“孩子们不需要很长时间就能意识到某些身体类型或长相受到关注或认可，而另一些则没有。”
一旦孩子们意识到社会只认为某些人是美丽的，用不了多久他们就会把这些美丽标准强加在自己身上。卢卡斯说:“随着时间的推移，不断被这些不切实际的审美标准轰炸不仅会影响自尊，还会导致某些追求完美的行为，比如极端节食或永久改变身体的某个部位。”
基于外表的赞美——比如“你看起来真可爱”或者“你不是一个漂亮的公主吗?”——还能强化这样一种观点，即看某条路是最重要的。“这使得孩子很难培养不依赖外表的自我意识，”卢卡斯说。相反，卢卡斯建议成年人关注那些与外表无关的认可时刻——比如当孩子取得好成绩时称赞他们的智商，被他们的笑话逗笑并赞扬他们的幽默感，甚至在讲故事时承认他们的狂野想象力。
简单地把谈话的焦点从审美标准上转移开，就能腾出精神空间，让孩子专注于其他事情，比如家庭作业、家庭时间或和朋友玩耍。金宝搏app当谈到外貌时，父母、老师和其他成年人可以强调所有不同类型的美，为孩子们创造一个更包容的定义。卢卡斯说:“通过扩展所谓的美丽，孩子们可以受益于被包容的感觉，感觉‘足够好’，以及更高的自信心。”
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媒体和流行文化在塑造孩子眼中bet188服务中心的美丽方面也发挥着巨大的作用。如果他们看的每一部电视节目和电影的主角都是某种样子，他们就会开始理解那是美丽的。想想所有的动画电影，通常都把苗条的白人女性描绘成公主。
同样，卢卡斯说，仅仅是在媒体上看到和自己肤色或发质相同的人，就会产生巨大的影响。她说:“当孩子们看到一个像他们一样的人在屏幕上被庆祝或认可，或者只是简单地表现出来，他们就会内化，他们在世界上也被看到和欣赏。”
找一些有不同角色的书籍、电视节目和电影来帮助孩子们了解所有不同类型的人都是美丽的，并确保他们能在流行文化中看到自己。bet188服务中心卢卡斯说，无论你们一起看什么，“都要鼓励孩子们对他们看到的东西以及他们从中得到的意义感到好奇。”成年人也可以提醒孩子们，电视上看到的并不是真实的生活——美有各种不同的形状、大小和肤色。
塑造更具包容性的美的定义
另一种影响孩子看待自己的方式是有意识地努力树立对美等概念的辨别力。“第一步是注意到不健康的社会期望是如何影响你的生活的，”卢卡斯说。“看看你如何学会爱自己，欣赏自己本来的样子。”
花点时间思考一下你个人对美的定义，调查一下你对自己的感觉。注意当你觉得有必要贬低自己的时候——比如因为拍了一张不好看的照片，或者第一次发现了一根白头发——试着对自己更友好一些。还要考虑一下什么时候你觉得自己最美丽，并注意庆祝你自己最喜欢的部分。
虽然这可能是一个微妙的变化，但你生活中的孩子们会注意到它。卢卡斯解释说:“[榜样]可以证明一个人的身份和价值与他们是否达到社会的审美标准无关。”当然，你不可能在一夜之间改写你对美的理解——这没关系。
卢卡斯说:“这些审美标准已经在我们心中根深蒂固了很多年。“我们的目标不是一劳永逸地‘打破’这些习惯，也不是永远不要注意不健康的审美标准。当这些问题出现时，我们应该注意到，保持好奇心，有意识地度过这些时刻，在我们试图为自己和孩子转变为更支持和更广泛的美的观念时，善待自己。”
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