吸血鬼猎人巴菲帮我哀悼了我妈妈
这一集《吸血鬼猎人巴菲》让我对母亲的死感到悲伤
悲伤是戏剧性的:撕心裂肺，灵魂破碎，超凡脱俗。因为这很戏剧化，很不方便，我们不应该这么做。如果我们必须在美国，我们应该无声地、无形地悲伤。我们的悲伤不应该被提起，除非有人问我们。
这些是我们许多人在哀悼和尊重死亡的过程中收到的信息。但悲伤并不是万能的。所以当我们亲身体验时，感觉会和我们想象的大不相同。
反正这就是我的感觉。当我的母亲在2019年因吸毒过量去世时，我的世界彻底改变了。在此之前，我和母亲因为终生的冰毒成瘾而疏远了11年。这让我的悲伤更加复杂——我不仅为母亲的生命感到悲伤，也为我们原本可以拥有的关系感到悲伤。我不知道有谁经历过这样的悲伤，更不用说有人愿意公开和我谈论这些了。我发现自己不知所措。
在痛苦和困惑的时候，安慰和联系可能来自意想不到的来源。与商店店员富有同情心的交谈，在公共交通上无意中听到的一段对话，书中的几段凄美的段落——这些都可以成为你度过动荡的生命线。在我母亲去世后那超现实的一年里，媒体成了我安慰和理解的主要来源。
最有影响力的是2001年2月27日播出的《吸血鬼猎人巴菲》(Buffy The Vampire Slayer)的一集，名为“身体”(The Body)，可以说是该系列最好、最受好评的一集。在里面，巴菲扮演莎拉·米歇尔·盖勒她回到家，发现母亲乔伊斯死在沙发上。
第一次看《肉体》的时候，我还很年轻，对这一集坦率而毫不畏缩地对待死亡的态度毫无准备。我花了五年的时间爱着巴菲的母亲乔伊斯，她在很多方面都成为了我希望拥有的母亲。我和她产生了深厚的感情，就像你对长期连续剧角色的感情一样。巴菲失去她的时候，我也失去了她。
但在我母亲去世大约一年后，我有一种回到那集的冲动。在之前的几个月里，我一直在挣扎，感觉自己不被允许为失去母亲而悲伤，主要是因为我母亲和我的关系的性质，以及她去世的耻辱。我想我再次被《身体》所吸引，部分原因是它给了我一个悲伤是什么样子的例子。我希望看到这个过程能帮助我感受自己的悲伤——并提醒我这种感觉是允许的。
在电视上，死亡通常是一种廉价的手段，用来加速叙事线的变化，把想要离开的演员写下来，或者作为提高收视率的一种策略。尽管这些因素在《身体》中发挥了作用——巴菲母亲乔伊斯的去世也标志着巴菲走向成年的一个转折点——但《巴菲》的创作者Joss文登似乎更感兴趣的是利用这段插曲来展示，在一个媒体环境中，悲伤是多么超现实，甚至是身体上的奇怪，通常关注的是哀悼所爱之人所带来的更戏剧性的痛苦和宣泄。韦登在这一集的DVD评论中说:“我真正想捕捉的是极端的身体接触，极端的——头几个小时的无聊。”他利用了自己的第一人称经历:他27岁时，母亲死于一场车祸。
他试图捕捉的那种时间扭曲感是我重看时最先意识到的事情之一。”身体“在我母亲死后。当我听到所有人都沉浸在悲痛之中，当我看到那些描写人物在亲人去世后幸存下来的片段时，我没有想到我会有空闲的时间，也没有想到那段时间会是什么感觉。但当我母亲去世时，我的悲伤有一种极端的情绪，有时还很缓慢。我经常觉得我在等待下一件事被完成。《尸体》的拍摄方式让我想起了这种感觉:这一集的前13分钟是一个连续镜头，巴菲发现她的母亲，意识到她没有呼吸，拨打911，开始实施心肺复苏。这一集在没有背景音乐的情况下进行，增加了体验的强度。
在整集中，观众通过其他角色的经历，经历了不同类型的悲伤。没有经验被显示为“对”或“错”——韦登用人物来展示人们对这种事件可能有的全方位的经验和反应。在我母亲去世后看了那集，一些细小而奇怪的时刻让我有了一种认同感。
例如，在我母亲葬礼的那天早上，我纠结于该穿什么，在连衣裙和黑色休闲裤之间来回徘徊，好像我选择的任何东西都是我悲伤的好或坏的表现。我太关心我的衣服了，以至于我不能把注意力集中在其他事情上。我看起来体面吗?哪个选择更合适?人们会怎么想?最后，我穿了一条Ann Taylor的保守黑色连衣裙和红色麂皮高跟鞋。红色，苹果红，是妈妈最喜欢的颜色。
这是一种你意想不到的时刻，也是一种你永远不会告诉别人的时刻，即使他们问你过得怎么样。但在《尸体》(The Body)中，巴菲最好的朋友威洛(Willow)纠结于该穿什么去太平间见巴菲。
看《身体》当然没有“解决”我的悲伤，也没有让我对自己的损失有新的理解，但它让我觉得自己被理解了，它让我放心，我所经历的意外而艰难的时刻，也许并不像当时感觉的那么罕见。这就是电视和媒体表现的力量——这也是为什么屏幕上对死亡的准确而细致的表现如此之少而令人遗憾的原因之一。
看《身体》当然没有“解决”我的悲伤，也没有让我对自己的损失有新的理解，但它让我感觉被理解了。
“可以肯定地说，死亡和与之相关的悲伤在西方流行文化中几乎完全没有。bet188服务中心流行电影和电视剧很少有悲伤和丧亲之痛的现实场景。拉斐尔Antonino他是心理学家，也是Therapy Central的临床主任和创始人。他补充说，当死亡和悲伤被描绘出来时，往往是不现实的。“这可以说是由于我们的文化，”Antonino博士说，他bet188服务中心指的是我们的文化倾向于回避讨论死亡，以避免随之而来的“预期恐惧”:“毕竟，媒体倾向于提供反映消费它的社会价值观的内容(电影、电视节目等)。”
但也许这种认为人们不想过多思考死亡和悲伤的想法是不正确的。“你知道，(这一集)做了很多我不想让它做的事情。”乔斯曾告诉《地铁报》在一次关于《身体》的采访中“在某种意义上，我只是想讲述一个关于悲伤的故事，尤其是它无聊的古怪之处。我不想要任何课程，我不想要任何宣泄。然后，很多人能够处理自己的悲伤，因为他们看了，我被震惊了。”
另一个帮助我走出母亲去世阴影的电视节目是午夜福音这是一部由《冒险时光》创作者彭德尔顿·沃德和喜剧演员邓肯·特拉塞尔执导的Netflix成人动画片。这部剧讲述了一位名叫克兰西·吉尔罗伊的太空演员在模拟器中穿越行星，同时采访他的太空演员的嘉宾。
在第一季的第八集，标题为“银色的老鼠”，特拉塞尔采访了他的母亲迪宁·芬迪格。这一集一开始有趣、甜蜜、感伤，然后话题转到芬迪格与癌症的持续斗争上。很快就发现，她被告知她只有六个月的生命了。接下来是一段关于死亡的诚实、感人、发人深省的对话，并接受失去我们所爱的人是必然的。
我发现这件事的时候，是2020年5月12日，也就是我母亲生日的前几天，她去世大约18个月了。当时世界正处于冠状病毒大流行的第一波阵痛之中。我选择这一集只是因为它的名字，期待着一个轻松有趣的观看，结果在我的沙发上默默地哭泣。
在谈话中，芬迪格谈到了试图避免谈论自己和亲人的死亡的谬论。有一次，特拉塞尔问她是否对现在面对死亡的人有什么建议。
“我会告诉他们该哭的时候就哭。转向这个叫做死亡的东西转向它。即使你害怕转向它，也要转向它。它不会伤害你的。看看它教会了你什么。这是一位了不起的老师，而且是免费的，”他母亲说。
“很明显，我非常爱你，”特拉塞尔说。
“我也爱你，”她说。“邓肯，这种爱是不会消失的。这是另一个发现。我可以离开这个存在的平面早而不是晚…但这份爱不会消失。这一点我和其他任何事情一样确信。”
我从来没有听过任何人这样说，这让我明白了一种新的悲伤的方式，或者说思考悲伤的方式——一种接受爱不会消失的方式，即使你爱的人已经离开了。
这只是对失去、悲伤和死亡的现实主义描绘所具有的力量的两个小例子，我不禁希望我在失去母亲之前和之后都能看到更多这样的描绘。“公正对待死亡和悲伤经历的节目和其他媒体的价值，可能会在社会和文化层面产生变革，”安东尼奥博士说。“它们可能会帮助我们更好地为不可避免的死亡做准备，反过来，扭转我们对这一生活事实过度敏感的逃避循环。”
它向我展示了一种新的悲伤或思考悲伤的方式——一种接受爱不会消失的方式，即使你爱的人已经离开了。
看《尸体》和《午夜白银》不仅让我在悲伤中感到不那么孤独，还让我从不同的角度看待死亡。我得到了更多的接纳，也能够放下一些恐惧。Antoninio博士解释道:“虽然悲伤是一个不可避免的集体过程，有些人可能会以截然不同的方式对它做出反应，但它只能通过反思和与他人沟通来解决。这些可以帮助我们理解、正常化并最终接受死亡的残酷现实。”
从那以后，我又重新看了好几遍《肉体》我母亲去世了每一次，我都能在每个人物和场景中看到自己悲伤的点点滴滴。看到乔伊斯苍白、毫无生气的尸体躺在地板上时的震惊。看到巴菲注意到她周围的生活还在继续。看着她去停尸房做安排。看着薇洛纠结于该穿什么。看到巴菲不得不安慰她的妹妹。看到每个角色感受悲伤的方式不同，但都是一样的。
“一般说来,吸血鬼猎人巴菲并没有真正处理死亡和丧亲之痛，”安东尼诺博士指出。“巴菲几乎在每一集都杀死了各种各样的生物。不过，这些死亡与真正的悲伤和损失无关。”但在《肉体》中，就像在现实生活中一样，巴菲无法与恶魔战斗，让她的母亲起死回生。相反，她必须向它投降，就像我们所有人一样。我想这就是为什么这一集感觉如此特别:它不是魔法，而是真实的。这种事可能发生在我们任何人身上。它将发生在我们所有人身上。这就是重点。
“[死亡]不会给你任何东西，”韦登在接受《Metro》采访时说，“死亡是巴菲无法对抗的东西，它让她变得毫无意义。这一集让人想起了人类的经历。我认为《身体》可能是我做过的最好的作品，也是我将会做的最好的作品。”
在流行文化中看到悲伤的表现，让我感觉不那么孤独。bet188服务中心我不是唯一一个失去母亲的女儿，我也不是唯一一个悲伤的人。悲伤无处不在。不管我们愿不愿意，它都是活生生的。这是我们可以学到的。悲伤的经历是爱的经历，是活下去的经历。
如果你或你认识的人需要与药物相关的治疗或咨询，你可以通过其治疗转介服务热线1-800-662-HELP(4357)联系药物和滥用精神健康服务管理局(SAMHSA)。
