如何找到合适的教育集团,据专家吗

从雾蒙蒙的睡眠不足的新生儿天的深处小脾气,父母可以一个又一个动荡的过渡。也可以隔离,这就是为什么有一个社区的其他家长共鸣你的个人经历是如此强大。

但是如果你现有朋友组在不同时间比你父母,它并不总是很容易找到父母的朋友,这也是为什么专家建议寻找新东家和妈妈团体。“我们生活在不同的时间比我们的父母或父母的父母,经常有亲戚在街上,“凯萨•李•库巴拉Keisha Reaves、LPC的PMH-C,孕产妇精神卫生专家和创始人推动通过治疗,说。你的家人和金宝搏app最亲密的朋友可能住得很远,但在附近的支持是非常重要的,当你有了孩子。

妈妈组和,一般来说,父母朋友多是必不可少的帮助分担照顾孩子的重担,虽然。有父母朋友的社会化方面还允许您重新建立自己的自我意识。“在成为父母之前,你可以自由地交往,无论你想要的。但有了孩子后,你可以感受到内陆或囚禁在家里如果你不满足别人。所以能够连接到其他人可以帮助你有一个条子的生活在你成为父母之前,“Reaves说,他经营自己的妈妈推黑人母亲在亚特兰大。

这就是父母和妈妈知道这些团体——包括如何找到正确的适合和加入一个(或多个)可以帮助你找到你的新核心圈子。

在哪里可以找到家教和妈妈组吗

从应用程序和网站,如脸谱网,Meetup,花生。这些让你过滤器根据你的位置和利益,Reaves说。例如,花生应用连接你的人在同一阶段的怀孕或生育。

此外,产后支持国际为父母提供在线支持小组同伴处理围产期情绪障碍,如产后抑郁症。今日心理学也有一个妈妈和教育组织的数据库,你可以搜索的位置,年龄和类型的疗法。

如果你在线时,当地医院,生育中心,学校,社区中心,和崇拜的地方,如教堂和犹太教堂,经常为父母举办聚会。一些基督教教堂,例如,父母支持团体通过运行学龄前儿童的母亲(拖把)一个国际组织,为儿童的父母提供支持和资源。

许多州也有政府支持的项目的父母。“公共卫生部门在乔治亚州有一个组织叫做健康的母亲,健康的宝宝,他们有一个泡菜和冰淇淋的网站,他们免费提供吨妈妈群体,”Reaves说。其他州也有类似的计划。

不同类型的教育集团

当你正在寻找一个教育集团,了解什么类型有可以帮助你找到最适合的。

小或大:更亲密的小群体,设置和一大群父母不同年龄的孩子都有好处。在大型、混合组,你可以听到父母的经历几个步骤在育儿过程中比你走得更远。如果你有一个刚出生的,例如,它可以安慰听到妈妈的6个月大,睡眠变得更好,你会最终进入一个更舒适的例程。

另一方面,一小群设置可以让你与你的感情更加开放的空间。“有巨大的利益在一个更亲密的群体,因为在这种亲密,我可以讲一些硬的东西,我处理,我不感觉足够的安全与一个更大的群体,分享”说蒂芙尼科尼尔斯,LCSW PMH-C围产期心理健康专家和认证培训师,产后支持国际领导教会的教育集团。“我也可以谈论可能的一些挑战我可以和我的伴侣或当我接近回去工作。”

结构化的或开放:大部分同伴团体将结构化的讨论,您可以在一个特定的主题,例如厕所训练和管理小脾气。结构与特定的提示可以给人们机会讨论解决某些问题,防止一个人的谈话。“有时人们没有太多分享或不舒服说。如果是结构化的,你甚至有提示问题或活动或方式让人们参与,”Reaves说。

但是开放论坛组织可以给父母说什么在他们的头脑的灵活性,康耶斯说。“很多时候,我们处理和无声的挣扎只是不想分享。但是当我们听到别人说,'噢,我的天哪,我真的努力现在就像我的孩子。我爱他们,但我不喜欢他们,这形式连接,使事情觉得很常见。”

虚拟或人:在这种情况下,它可能是有意义的去寻找至少一个每个因为这两种类型的教育组织可以是有用的。虚拟组织使您在世界任何地方与父母联系,让它更方便得到实时的支持,因为你不需要安排照顾孩子,真正艰难的日子里,甚至可以让你的相机。

说,会见其他家长亲自独特有益也可能会激发你更坦诚的对你生活中发生了什么。”(面对面团体)的主要好处是社会化。会议其他家长,听到他们的故事能让你感觉不那么孤单。你也可以交换资源和技巧更容易,”Reaves说。“有时它只是超级鼓励当有人可能会说他们与伴侣分离的感觉,他们很难成为一个全职妈妈,感觉有目的或价值。为别人组中看到他们,听到他们可以做很多事情。”

如何让父母朋友吗

教育集团是一回事,但你想与你见面的人,也找到一个船员谁你想成为朋友,即使你不都有孩子。

当然,教育组可以给你介绍很多新朋友,有好机会的友谊会自然形成。最大化的机会找到你的内圈在你的组织,你可以寻找特定的其他成员的关键素质。你更有可能与父母相似的年龄你或者你父母有孩子的年龄相仿,例如。

你也可以留意父母类似的职业或利益。例如,如果你是一个医生,你可以寻找其他治疗师谁也是父母。有实际的好处以及个人。“这可以帮助你解决事情,像,“你怎么请假?你如何平衡看到你的客户和你的孩子在家里避暑吗?”和感觉真的授权和支持的人,”Reaves说。

如果你惊人的育儿小组入口点,尝试建立新的友谊的父母孩子的玩伴。参加幼儿故事倍在你当地的图书馆或音乐类在附近的操场或公园,并与其他家长聊起来,表明辛迪爱,MSN,儿科护士CPNP-PC,莱利印第安纳大学儿童健康的健康。

“我总是引导妈妈在图书馆见面,只在儿童区,”她说。“通常有其他妈妈。你也可以出去在公园或操场上,“爱,主机虚拟支持团体母亲连接和蹒跚学步的时候印第安纳大学健康,说。

最终,被父母教育组织和建立一个网络的一部分的朋友可以提供巨大的精神健康的好处。对许多人来说,这意味着形成强烈,持久的友谊的。帮助抚养一个孩子需要一个村庄,和需要一个村庄是一个父母,。

“有力量在社区。我认为有时候父母似乎很孤立,因为任务和要求,”科尼尔斯说。但在现实中,父母组成世界上最大的群体之一。是的,我们是由不同的文化,背景,年龄群体。bet188服务中心“但是我们都有共同点:我们成长的家庭,”她说。