杰米·钟有一个治疗师帮助她准备产后抑郁症之前她成为了双胞胎的妈妈

杰米涌主动约她双胞胎,出生后的心理健康,它帮助她准备产后抑郁症处理第一次当妈妈。

“治疗真的帮助我准备精神生活方式的改变和不害怕谈论某些问题因为它不是你想说的第一件事,当你有了孩子,”她告诉人Babylist事件。“你不想从消极的或具有挑战性的事情,但我确实认为这些产后抑郁症的问题是如此真实。”

因为她武装自己在这种级别的支持下,杰米说她更好的理解会发生什么情感而提高双胞胎新生儿出生在10月。

“我觉得很内疚,感觉某些事情,我觉得,”她说。”,就知道这是正常的,只是因为你不堪重负,你充满了焦虑和对一些人来说这是一个可怕的过渡。”

同样,在成为父母之前,杰米和丈夫布莱恩·格林伯格选择反对传统的婴儿淋浴。她解释说,经常有“太多的紧张”在这些事件,他们给她“焦虑”。

相反,她试图关注心理健康,享受她的新家庭的“小时刻”:“我认为这个阶段很快流逝,悲伤。金宝搏app这几个月里飞过。”