我终于控制孩子们的这些习惯

在旧世界,有时我怀疑我儿子- 8和9 -被超额认购。我担心也许之间所有的课外的实践和电影,和周末计划和生日聚会,他们没有足够的时间和放松“自由发挥”。然后大流行,他们的生活——就像所有的改变。突然,他们有更多的时间比我们任何一个人都知道如何处理。虽然我试图取代失去的电影和体育精神滋养,社会与活动,如阅读、烹饪、徒步旅行、骑自行车、艺术项目,等等,我们最终达到了一个极限。我需要时间去工作,做大人的事情,他们渴望和他们的朋友玩。这些规则开始变得越来越轻松。

我还没有阅读所有的研究屏幕时间对孩子的影响。我只知道,当我的男孩坐在电视机前不先花一大堆时间跑来跑去,他们会表现得很厉害。真的,他们很像小狗。如果你不带他们出去锻炼一段时间,他们容易咬家具什么的。我们一直只是消除屏幕在工作日和周末相当宽松的游戏和政党之间的东西。对我们来说,这似乎工作得很好。但今年3月,当学校和家庭成为屏幕上的经验,这些规则窗外去了。男孩开始与他们的朋友玩很多Roblox——这是新的虚拟的游乐场。我觉得严重拉他们远离他们真的得到的唯一社会化。自私,那样自由我专注于白天工作,管理自己两岁的妹妹。 I had also felt a lot of guilt about all the things I had to say "no" to this past year like missed holidays, summer camp, and birthday celebrations. I so badly wanted them to be happy, and it became the way we got through this very odd period of time.

但不久之后,事情开始失控。他们整天在网上。和它开始影响他们的情绪和行为。每次我问他们关闭设备和休息或在外面玩,他们会抱怨和争论。他们会花一整天的时间要求时可以恢复——就像某种抱怨不断的双头怪物。

后把它们睡觉特别具有挑战性的一天后的一个晚上,我还感到非常沮丧。我如何让这个会如此失控?我丈夫和我制定一个简单的计划。我们会让他们玩在下午5到6点前吃饭。一个小时。没有例外。是坚定的和一贯的关键。不扭曲。

撤军是真实的。他们可怕的天!真正的烦恼和深深的无奈。他们哭了,生气了,他们给一百万个理由为什么它不公平。他们都有toddler-style崩溃!真的,如果不是沮丧的,这将是很有趣的。

但几天后,他们开始适应新的生活规律。他们开始撤出他们的旧玩具和玩纸牌,积木,一起和发明新的虚构的游戏!睡觉更容易和他们的睡眠改善。他们似乎平静下来。这是真正令人震惊的我们注意到多大的区别。

整个过程让我想了很多关于我有多尝试管理他们的幸福,和是多么棘手的平衡有什么好处在当下对什么是好的。显然,我们都希望我们的孩子能快乐。但随着大量的自助书籍和在行为心理学的研究似乎表明,幸福是比人们想象的要复杂得多。有时候,通过减轻我们的孩子的不适我们可能剥夺他们建立弹性的机会。很容易感觉自己像个坏妈妈当你的孩子难过。好像他们的情绪是我们的责任。但事实是,难以控制自己的感情!真的,没关系——这是完全自然的沮丧,有时生气或失望。从长远来看,对孩子是很重要的(对我们)能够巧妙地管理这些不可避免的情绪。