如何知道在真正的时间为你的孩子停止服用小睡吗

我最神经质的事在这个业务是我的母亲孩子的睡眠。从第一天开始,我试图用睡眠知识武装自己,这样我的孩子不会结束的,每一天。它工作。我的孩子最后被很好的睡眠总的来说,偶尔的打嗝,当然。因为我和一致性疯了,他们很少打我的睡眠。但是我的儿子长大,我想知道他要什么时候放弃午睡。现在,5岁发育,他仍然需要它,但好ole幼儿园会以他的方式。我想知道他的很多同学仍然需要午睡,。

根据Sleep.org,由睡眠基金会的”,只有50%的儿童仍然午睡4岁和70%已经5岁。”This leaves my son in the smaller percentage of kids who still need that nap. So, on the weekends, he usually does. He's much happier with it — and so am I. I knew my son was not ready to charge through the entire day without sleep because he didn't show any of the typical signs demonstrating that readiness.

大多数孩子至少经历一个阶段,他们尽自己最大的努力抗拒午睡。起床,他们抱怨或哭磨损父母打盹。但更重要的是对父母不屈服于这种行为,通常在3岁之前,因为这样他们就会有一个脾气暴躁的孩子手上。更重要的是,据Sleep.org,睡眠是必不可少的“发生的身心发展都以惊人的速度从出生到幼儿园年和夜间睡眠是不够的。”So, how do you know when your child doesn't require a nap anymore?

最大的指标,你的孩子完成了中午午睡,就晚上很难入睡。假设你4岁还小睡了两个小时每一天,当你把她晚上八,她清醒,直到晚上十点钟过去。这可能意味着是时候让你的孩子从小睡。您可以通过将冷火鸡或每隔一天给他们打个盹。如果你像我一样,爱独处时间在下午,你也可以试着躺下来在当天早些时候或者把他们弄醒后只有一个小时的午睡。你可以看他们如何回应有或没有午睡。如果他们有一个合理的人格在下午晚些时候,甚至到晚上,他们可能准备放弃午睡。另外,你也会得到你的晚上回到自己。

每个孩子都是不同的。我感觉我的3岁的女儿不需要午睡5岁像她的哥哥,但是我必须等等看。看看你的孩子的行为,看看他或她回答有或没有午睡。发育,他们可能仍然需要它,所以尽量不要让他们欺骗你。睡眠就像食物;这是至关重要的,以帮助我们的孩子成长和学习。午睡是一块拼图的帮助孩子健康的生活。